TIPS ELAK KEKEJANGAN OTOT

Kekejangan otot ialah kontraksi otot yang kuat di luar kawalan. Kontraksi otot ini akan berterusan dan biasanya terjadi secara tiba-tiba. Keadaan itu menimbulkan rasa sakit kuat yang mengganggu pergerakan anggota berkenaan. Kekejangan otot sering berlaku ketika bersukan dan...

JANGAN MALAS JIKA MAHU CANTIK DAN SIHAT

Sihat, cergas dan sejahtera adalah pakej lengkap untuk memastikan badan kekal bertenaga serta terhindar daripada pelbagai penyakit kronik pada zaman moden ini. Bagi mendapatkan badan yang sihat dan sejahtera, gaya hidup sihat dengan mengamalkan diet seimbang serta bersenam...

SI IBU JANGAN PANIK APABILA SUSU BADAN BERKURANGAN

Rasa sedih setiap kali susu badan merudum, tertekan ketika mengepam susu serta kecewa apabila susu yang dipam tidak seperti yang diharapkan atau umpama seperti kais pagi makan pagi, kasi petang makan petang. Namun hakikatnya, masalah yang membelenggu kebanyakan ibu menyusu...

KOLESTEROL TINGGI PENYEBAB UTAMA KEMATIAN DI MALAYSIA

Penyakit kardiovaskular (CVD) seperti strok dan jantung antara penyebab utama kematian di Malaysia. Sehingga 2011, kategori ‘pembunuh se­nyap’ itu membunuh kira-kira 17 juta penduduk dan setiap tiga daripada 10 kematian adalah disebabkan CVD. Kolesterol tinggi menjadi antara...

JANGAN AMBIL RINGAN KUMAN KUSTA

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) membebaskan beban endemik kusta dari Malaysia pada 1994 selepas bilangan pesakit kusta berjaya mencapai bawah 1:10,000 penduduk. Susulan itu, kerajaan mengisytiharkan kusta tidak lagi menjadi ancaman kepada kesihatan awam. Kini pesakit kusta...