ADAKAH DIABETES PENYAKIT YANG SERIUS??

Benar, malah diabetes adalah penyakit kronik yang boleh menyebabkan komplikasi serius membawa maut. Menurut Persekutuan Diabetes Antarabangsa, Malaysia merekodkan sebanyak 34,576 kematian dalam kalangan orang dewasa disebabkan diabetes pada tahun lalu.

Ramai penduduk Malaysia mungkin mempunyai aras glukosa darah yang tinggi tetapi tidak menyedarinya kerana simptom dan tanda diabetes seperti kerap kencing, mulut kering atau rasa kurang bertenaga tidak diambil berat.

Secara umumnya, keputusan untuk melakukan pemeriksaan gula dalam darah dibuat apabila berlaku simptom lebih serius yang timbul daripada kenaikan aras glukosa dalam darah yang tidak terkawal dan berpanjangan, yang mungkin membawa kepada komplikasi selanjutnya seperti kebutaan, penyakit buah pinggang dan kematian.

Namun, jangan bersedih dan takut jika anda sedang menderitai penyakit diabetes dan sakit saraf. Ini kerana, berita baik untuk anda ialah anda boleh membantu proses penghasilan semula saraf yang rosak dengan mengambil khasiat pemakanan yang betul dan melakukan beberapa perubahan gaya hidup.

Berikut beberapa panduan praktikal untuk membantu kekalkan aras glukosa darah dan melindungi daripada kerosakan saraf diabetes:

Galakkan imuniti dan kawal aras glukosa darah dengan formula multivitamin.

Multivitamin baik akan membantu kuatkan sistem imun anda untuk melawan penyakit dan melindungi tubuh daripada kerosakan radikal bebas yang membahayakan sel, tisu dan organ tubuh.

Bagaimanapun, penting diketahui penghidap diabetes contoh spesifik nutrien utama yang mereka perlukan dalam amaun yang lebih tinggi untuk menambah baik pengawalan glukosa darah dan pada masa yang sama, melengahkan perkembangan komplikasi diabetes. Sebagai contoh:

• Asid Lipoik Alfa (ALA) adalah antioksidan kuat yang mempunyai keupayaan meneutralkan radikal bebas yang boleh menyebabkan komplikasi berkaitan diabetes dan menggalakkan penggunaan glukosa oleh sel-sel otot.

• Vanadium adalah bahan galian yang memberi kesan seperti insulin untuk menggalakkan pengambilan glukosa dalam tubuh dan seterusnya mengurangkan aras glukosa darah dalam penghidap diabetes Jenis II.

• Kromium adalah mineral surih penting yang diguna oleh penghidap pradiabetes dan diabetes dalam usaha mengawal atur paras glukosa darah dengan menambah baik tindakan insulin dan meningkatkan sensitiviti insulin.

• Biotin adalah satu bentuk vitamin B yang penting kerana diabetes boleh mengurang aras biotin dalam tubuh. Ia penting dalam mempertingkatkan aktiviti enzim glokokinase bagi mengawal atur glukosa dalam darah dengan lebih baik.

Ambil Vitamin B12 (Mecobalamin) bentuk Aktif untuk penghasilan semula saraf rosak.

Jari, tangan, jari kaki dan kaki mempunyai jutaan hujung saraf yang memberi rasa sentuhan, sakit dan suhu untuk mengelakkan anda daripada bahaya. Bagaimanapun, diabetes boleh menyebabkan saraf berkenaan rosak. Oleh itu, pilihlah khasiat pemakanan yang mengandungi bentuk aktif Vitamin B12, juga dikenali Mecobalamin yang bermanfaat untuk kesihatan saraf, dan bukan Vitamin B12 biasa (sianokobalamin). Khasiat Mecobalamin dipercayai boleh membantu:

• Perlindungan daripada kerosakan saraf diabetes.

• Cegah keradangan saraf.

• Hasilkan semula saraf-saraf baharu yang sihat.

• Baiki dan pulihkan saraf-saraf yang rosak.

Amalkan penjagaan dan pemeriksaan kaki setiap hari.

Periksa dan jaga kaki anda dengan baik setiap hari. Pertama, basuh kaki anda dalam air suam. Kemudian, periksa kaki anda jika ada sebarang luka, kemerahan atau kesan lebam. Anda boleh letakkan cermin di atas lantai atau minta seseorang untuk membantu anda jika anda berasa sukar untuk melihat bahagian bawah kaki anda.

Selain itu, selalu potong kuku kaki dan senantiasa pakai kasut dan stoking untuk melindungi kaki. Anda juga boleh mendapatkan pemeriksaan kaki komprehensif daripada doktor setiap tahun.

Peruntukkan masa untuk bersenam secara tetap.

Senaman berintensiti sederhana selama 30 minit untuk sekurang-kurangnya lima kali seminggu adalah standard terbaik tetapi anda boleh mulakan dengan menetapkan matlamat yang boleh dicapai dan ajak juga rakan dan keluarga.

Anda akan tetap mendapat manfaat walaupun anda bahagikan masa anda kepada dua atau tiga segmen selama

10 hingga 15 minit setiap satu. Ini tidak sahaja membantu kawal aras glukosa darah, juga berat badan anda.

Selain ubat-ubatan untuk mengawal aras glukosa darah yang diambil setiap hari, anda ada pilihan jika mahu memulakan program sokongan nutrisi harian yang mengandungi formula multivitamin komprehensif padat dengan 19 vitamin, mineral dan antioksidan penting termasuk Asid Lipoik Alfa, Vanadium, Kromium dan Biotin untuk memberi semula tenaga dan menambah baik kecergasan tubuh anda.

Juga, jangan lupa menambah Mecobalamin iaitu bentuk aktif Vitamin B12 untuk membantu penghasilan semula saraf-saraf anda yang rosak atau melindungi daripada proses degenerasi.

Artikel ini ihsan Live-well Nutraceuticals.

NGERI LIHAT KETUMBUHAN BESAR DALAM BUAH PINGGANG

Doktor di sebuah hosptal di sini berjaya mengeluarkan ketumbuhan sebesar bola sepak dari buah pinggang seorang wanita dalam satu pembedahan baru-baru ini.

Wanita tempatan berusia 35 tahun itu sebelum ini menjalani beberapa siri imbasan dan pemeriksaan selepas mengadu berat badannya naik tiba-tiba.

Pemeriksaan itu mengesahkan dia mempunyai ketumbahan dalam organnya yang jika tidak dibuang boleh membawa maut.

Pakar bedah mulanya bercadang membuang seluruh buah pinggangnya, tetapi akhirnya mengambil keputusan menyelamatkan bahagian bawah organ itu.

Pembedahan selama enam jam itu berjaya dilakukan. Selain membuang ketumbuhan seberat hampir tujuh kilogram, doktor juga bertindak membuang tiga ketumbuhan kecil bagi mengelak ia tumbuh lebih besar.

Wanita itu menyedari berat badannya naik tiba-tiba sejak beberapa bulan lalu selain sakit perut. - Agensi

KAEDAH DAN RAWATAN MASALAH ANGIN DALAM BADAN

Perut senak atau kembung, badan rasa sakit, tidak selesa dan lesu. Masalah angin yang terlalu banyak dalam badan juga boleh menjejaskan kelancaran bekerja yang secara tidak langsung membuatkan seseorang itu tertekan.

Bagi kebanyakan orang, masalah angin ini mungkin bukan gangguan yang menjejaskan hidup. Tetapi bagi sesetengah orang khususnya golongan muda, ia boleh menjejaskan keyakinan diri. Walaupun gejala yang dialami mungkin sama, tetapi punca masalah ini berbeza antara individu.

Masalah angin dalam badan kebanyakannya berpunca daripada udara yang ditelan dan apabila seseorang dalam keadaan tertekan, mereka lebih kerap menelan udara tanpa disedari.

Masalah ini juga boleh disumbangkan oleh proses penghancuran makanan oleh bakteria di dalam usus besar yang tidak berlaku seperti sepatutnya. Ini bermakna ia mungkin disebabkan gangguan dalam sistem penghadaman.

Terdapat beberapa kaedah rawatan bagi menyelesaikan masalah ini. Paling utama adalah penghidapnya perlu membuat perubahan kecil dalam pemakanan dengan mengelakkan pengambilan makanan berangin dan bergas, ambil ubat serta cuba untuk tidak menelan terlalu banyak udara.

Kaedah perlu dilakukan penghidap masalah angin:

Menukar jenis makanan

Kandungan gas yang dihasilkan daripada makanan berbeza antara individu. Seseorang itu perlu memastikan jenis makanan khusus yang menyebabkan berlakunya masalah angin ini berdasarkan pengalaman. Sekiranya makanan itu dapat dikenal pasti, hindarkan daripada mengambil makanan itu.

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan seperti antasid, simethicone dan arang diaktifkan yang boleh didapati di farmasi dapat membantu mengurangkan masalah angin. Selain itu, enzim penghadaman seperti laktase membantu menghadamkan karbohidrat di samping membolehkan seseorang mengambil makanan yang biasanya menghasilkan angin.

Kurangkan menelan udara

Individu yang mengalami masalah sendawa yang kronik dinasihatkan supaya kurang mengambil gula-gula getah dan gula-gula. Anda dinasihatkan supaya mengunyah makanan secara perlahan-lahan dan tidak banyak bercakap ketika makan. Sekiranya pesakit memakai gigi palsu, dinasihatkan supaya berjumpa doktor gigi untuk memastikan ia sesuai dipakai.

Hindari makanan yang menghasilkan angin

Makanan yang mengandungi gula raffinose, fruktosa, laktosa dan sorbitol menghasilkan banyak angin. Raffinose terkandung dalam makanan seperti kacang yang mengandungi banyak gula kompleks manakala bunga kubis, kubis brussel, asparagus, brokoli dan kubis pula mengandungi fruktosa. Laktosa ialah gula semula jadi yang terdapat dalam susu dan makanan mengandungi susu seperti keju dan aiskrim.

Fruktosa banyak terdapat pada bawang, buah pir dan gandum. Ia juga banyak digunakan sebagai pemanis dalam minuman ringan dan jus buah-buahan.

Ubatan dan urutan

Selain pengambilan ubat yang sesuai bagi mengurangkan masalah angin sama ada dengan bertemu doktor atau berkunjung ke farmasi terdekat, teknik urutan juga satu daripada kaedah yang dapat membantu anda.

Melalui teknik urutan yang betul, angin dalam badan seseorang itu mampu dikeluarkan dan ia akan memberikan kelegaan segera.

Menurut pakar terapi Nor Qamarul Ramdhah Ahmad Rashidi, teknik urutan yang betul mampu melegakan atau mengurangkan rasa kurang selesa individu berkenaan.

“Terdapat pelbagai jenis masalah angin yang biasa terjadi antaranya angin di badan, kepala, rahim, perut dan bawah bahu yang boleh menyebabkan seseorang itu berasa lesu dan mengalami kesakitan.

“Masalah angin ini sekiranya tidak dirawat atau diurut dengan betul bukan saja menyebabkan rasa tidak selesa malah boleh menjadi punca kesakitan atau bisa pada badan atau tempat yang bermasalah itu,” ujarnya.

Nor Qamarul Ramdhah yang mempunyai pengalaman mengurut masalah angin lebih 10 tahun itu berkata, pengambilan makanan yang betul antara perkara yang perlu diberikan perhatian.

“Apa yang penting adalah kurangkan makanan pedas, berlemak dan minuman berkarbonat kerana itu akan menambah angin selain perlu pastikan minum air masak secukupnya.

“Pengambilan buah sebelum makan nasi selain minum air masak sebaik bangun daripada tidur juga antara kaedah yang dapat membantu mengurangkan masalah angin,” katanya.

PENGGUNAAN GAJET SECARA BERLEBIHAN BOLEH KECUTKAN OTAK KANAK-KANAK?

Kanak-kanak di bawah usia dua tahun yang dibiar memandang skrin untuk satu jangka masa tanpa kawalan dibimbangi boleh terjejas perkembangan bahasa, skil membaca dan ingatan memori jangka pendek mereka.

Apabila meningkat umur, ia juga akan mengganggu tabiat tidur dan tumpuan mereka.

Ini semua merujuk kepada kepada satu fenomena generasi baharu, kecanduan internet dan gajet hingga ada yang melabelkannya kokain elektronik, heroin digital dan sebagainya.

Tahukah anda, disebalik kemajuan kecanggihan teknologi ini, tersembunyi impak yang membimbangkan?

Gangguan emosi

Kajian akademik pediatrik Amerika Syarikat pada 2013 mendapati kanak-kanak dan remaja negara itu menghabiskan masa 8 hingga 11 jam sehari dengan gajet.

Malah seorang daripada tiga kanak-kanak yang masih belum bertutur telah diberi telefon pintar dan tablet.

Fenomena ini dilabelkan sebagai ketagihan internet.

Di Malaysia, antara penemuan kajian mendapati penggunaan gajet berterusan boleh mengecutkan otak anak, terutamanya yang berumur di bawah tiga tahun.

Dari sisi psikologi pula, emosi mereka juga didapati turut terganggu.

Pakar Perunding Psikiatri dan Pensyarah Kanan Universiti Malaya (UM), Prof. Dr Muhammad Muhsin Ahmad Zahari memberitahu, kawalan emosi anak-anak  perlu ada hubung kait dengan ibu bapa.

"Maknanya kalau ada gangguan emosi mimik muka semua ini penting. Kalau kita dedah terlalu awal gajet, pembelajaran itu tidak akan berlaku, atau sangat minimum.

"Ia boleh mengganggu kemahiran sosial, malu berjumpa orang, dengan peruntukan masa banyak dengan gajet dan dia akan tertekan," kata Dr. Muhsin kepada Astro AWANI ketika ditemubual di Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), baru-baru ini.

Peranan Ibu bapa

Dalam hal ini katanya, ibu bapa memainkan peranan amat penting terutama dari segi pemantauan dan had masa.

Paling penting, kawalan had masa. Ibu bapa perlu mematau rapi penggunaan gajet anak-anak agar mereka tidak terlalu ghairah.

"Penggunaan tidak melebihi dua jam dengan kawalan ketat dan mungkin setiap kali penggunaan di bawah usia 5 tahun, ibu bapa harus duduk sekali dengan anak untuk mengurangkan kebergantungan (terhadap gajet).

Sekali guna sekurang-kurangnya 10 minit sahaja," ujarnya lagi.

(Klik Gambar Untuk Lihat Video)

Tegasnya, gajet bukanlah langkah terbaik untuk mengawal dan mententeramkan anak khususnya di bawah usia empat tahun.

Turut senada, Pengarah Pusat Mata dan Lasik, Datuk Prof. Dr. Muhaya Mohamad yang memberitahu masalah mata kering boleh berlaku apabila terlalu fokus kepada skrin.

"Apabila terlalu fokus kepada skrin gajet secara langsung, kanak-kanak boleh terkena rabun jauh atau Myopia. Kajian juga menunjukkan kanak-kanak yang mempunyai genetik, masalah rabun pada mereka boleh terjadi lebih awal daripada usia yang sepatutnya," katanya.

(Klik Gambar Untuk Lihat Video)

Selain itu, kanak-kanak juga berpotensi mengalamai masalah mata kering.

Ia disebabkan mata tidak berkelip untuk satu tempoh yang lama menyebabkan berlakunya penyejatan.

Prof Muhaya turut menekankan, ibu bapa perlu memberi perhatian sewajarnya kepada anak-anak dan bukannya gajet. 

"Anak-anak yang tidak dapat melihat mata ibu bapa dengan kata-kata pujian dan kasih sayang akan mencari gajet yang boleh beri mereka kasih sayang," katanya.

MADU TUALANG BOLEH BANTU PULIH TULANG RAPUH?

Kajian oleh sekumpulan penyelidik Universiti Sains Malaysia (USM) mendapati madu tualang berkesan membantu masalah osteoporosis (tulang rapuh) dalam kalangan wanita menopause (putus haid),setanding dengan ubat moden.

Timbalan Dekan (Bahagian Penyelidikan) Pusat Pengajian Sains Perubatan USM, Prof. Dr. Rosline Hassan berkata, penemuan itu hasil kajian sejak 2006 melibatkan sekumpulan wanita berusia 45 tahun dan ke atas.

"Kami membuat satu perbandingan antara wanita yang diberikan madu tualang secara konsisten iaitu sebanyak 20 gram sehari selama empat bulan dengan wanita yang mengambil ubat moden.

"Kajian mendapati madu tualang mempunyai kebaikan yang sama dengan ubat moden dari segi ketumpatan tulang," katanya kepada Bernama di luar Koloquium mengenai Kajian Produk Semulajadi dalam Kesihatan, di USM Kubang Kerian di sini hari ini.

Dr. Rosline berkata, kajian sama turut dilakukan ke atas perokok dan didapati tahap keracunan dalam tubuh mereka berkurangan selepas mengambil madu tualang sebanyak 20 gram sehari selama tiga bulan.

"Pembuktian secara saintifik ini menunjukkan produk semulajadi mempunyai kelebihan tersendiri yang perlu terus diterokai penyelidik negara khususnya penyelidik USM dari semasa ke semasa," katanya.

Bagaimanapun, katanya, ketulenan produk semulajadi terutama madu tualang perlu ditekankan untuk memastikan ubat-ubatan tradisional berkualiti serta selamat untuk digunakan.

TAHUKAH ANDA APA ITU VIRUS DEMAM BERDARAH (CCF)?

Simptom bermula secara tiba-tiba apabila pesakit yang dijangkiti virus berbahaya ini akan mendapat demam, sakit otot (myalgia), pening, sakit leher, sakit belakang, sakit kepala, sakit mata dan sensitif kepada cahaya (photophobia). Pesakit juga mengadu loya, muntah, cirit-birit, sakit abdomen, sakit tekak dan disusuli perubahan mood serta kekeliruan.

Selepas dua hingga empat hari, kesakitan ini bertambah buruk dengan rasa mengantuk, murung, letih dan sakit abdomen yang menjurus bahagian atas kanan serta pembesaran hati (hepatomegaly).

Tanda klinikal lain termasuk jantung berdegup laju (tachycardia), pembesaran kelenjar limfa (lymphadenopathy) dan bintik-bintik merah yang menyebabkan pendarahan pada permukaan mukosa dalaman seperti mulut, tekak dan kulit.

Bintik-bintik merah itu boleh mengakibatkan ruam lebih teruk atau kecederaan tisu sehingga darah berlebihan pada kulit (ecchymoses) dan fenomena berdarah yang lain. Pesakit yang sudah teruk mungkin mengalami kemerosotan buah pinggang dengan pantas, kegagalan hati secara tiba-tiba atau kegagalan pulmonari (pengangkutan darah) selepas hari kelima.

Kematian boleh berlaku pada minggu kedua sakit, namun pesakit yang sembuh menunjukkan perubahan pada hari kesembilan atau ke-10 selepas menunjukkan gejala.

Demikian adalah simptom bagi penyakit maut virus demam berdarah Crimean-Congo (CCHF) yang berpunca daripada gigitan sengkenit atau kutu babi. Demam berdarah ini kali pertama dicirikan di Crimea pada 1944 sebelum sekali lagi dikenal pasti pada 1969 sebagai punca satu penyakit yang teruk di Republik Demokratik Congo pada 1969.

Di Sepanyol, seorang lelaki berusia 62 tahun di Madrid maut selepas dijangkiti virus demam berdarah CCHF pada 25 Ogos lalu. Lelaki terbabit dipercayai dijangkiti virus itu selepas digigit sengkenit ketika berjalan dalam hutan berhampiran bandar Avila, kira-kira 50 kilometer barat laut ibu negara Sepanyol.

Mangsa pada mulanya dimasukkan ke unit rawatan rapi (ICU) di Hospital Infanta Leonor sebelum dirujuk ke Hospital Universiti Gregorio Maranon untuk rawatan lanjut tetapi meninggal dunia. Malangnya, jururawat wanita yang merawat mangsa di hospital pertama turut dijangkiti virus sama dan kini dirawat di unit penyakit berjangkit Hospital La Paz-Carlos III selepas menunjukkan gejala penyakit terbabit.

Susulan kes pertama CCHF tempatan di Eropah Barat itu, pihak berkuasa kesihatan Madrid mengenal pasti seramai 200 orang yang berhubung dengan mangsa dan jururawat terbabit untuk dipantau termasuk mengambil suhu badan jika menunjukkan gejala penyakit berbahaya itu serta arahan pengasingan dalam rumah.

Bagaimanapun kira-kira seminggu selepas kematian mangsa Kementerian Kesihatan Sepanyol mengeluarkan kenyataan bahawa pihak mereka menerima dua lagi kes pesakit di Madrid terpaksa diasingkan selepas disyaki menghidap CCHF. Ini menyebabkan pihak kementerian mengeluarkan arahan kepada semua hospital untuk mengaktifkan prosedur kecemasan menangani penyakit berjangkit yang berisiko tinggi.

Sementara itu di Pakistan, pihak berkuasa kesihatannya mencatatkan 19 kes kematian akibat jangkitan virus demam berdarah itu pada tahun ini saja. Sehingga Ogos lalu, kematian tertinggi sebanyak 12 kes dicatat di daerah Quetta, lima kes di Karachi, manakala dua kes lagi di Bahawalpur.

CCHF atau virus Congo adalah penyakit berjangkit yang disebarkan sengkenit daripada haiwan liar dan domestik seperti lembu, kambing, biri-biri dan arnab. Ini kerana, sengkenit berbentuk bulat dan tidak mempunyai sayap itu menjadikan haiwan berkenaan sebagai perumah berikutan araknid kecil itu menghisap darah untuk membiak.

Manusia mendapat jangkitan menerusi gigitan sengkenit terbabit atau sentuhan dengan darah haiwan yang dijangkiti sejurus selepas penyembelihan. Jangkitan kemudian merebak dari individu ke individu selepas menyentuh atau memegang darah, rembesan, organ atau cecair tubuh lain yang tercemar dengan virus daripada pesakit yang dijangkiti.

Majoriti kes jangkitan manusia membabitkan mereka dalam industri ternakan seperti pekerja di ladang ternakan, pusat penyembelihan dan pakar veterinar. Sehubungan itu, langkah pengawasan bagi penyakit berjangkit terbabit diperketatkan di Pakistan berikutan pasaran haiwan ternakan mendapat permintaan tinggi untuk digunakan dalam ibadat korban sempena sambutan Aidiladha.

Di Malaysia, penyakit virus Congo ini belum dilaporkan, tetapi kebimbangan untuk ia merebak masih ada berikutan permintaan terhadap lembu tempatan untuk ibadah korban sepanjang musim perayaan Aidiladha yang tidak mencukupi menyebabkan ramai penternak membawa masuk lembu import dari Thailand dan Myanmar.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), CCHF adalah penyakit berjangkit disebabkan virus bawaan sengkenit (Nairovirus) dari keluarga Bunyaviridae dan juga endemik di kebanyakan tempat di Afrika, Balkan, Asia Barat dan Asia. Ia menyebabkan kadar kematian kes antara 10 hingga 40 peratus.

Haiwan berkenaan mendapat jangkitan selepas digigit sengkenit yang membawa virus penyakit sebelum virus itu kekal dalam aliran darah kira-kira seminggu selepas dijangkiti dan kitaran ini berterusan dengan gigitan sengkenit lain. Namun demikian, haiwan yang dijangkiti tidak mendapat penyakit terbabit, sebaliknya menyebarkan penyakit kepada manusia.

Walaupun sebilangan keluarga sengkenit ini yang mendapat jangkitan, namun sengkenit dari genus Hyalomma adalah vektor utama. Diagnosis untuk penyakit ini dilakukan menerusi kaedah pengesanan virus atau asid ribonucleic (RNA) dalam sampel darah atau tisu pesakit serta beberapa ujian makmal yang lain.

Selepas jangkitan menerusi gigitan sengkenit, tempoh inkubasi atau pengeraman virus biasanya satu hingga tiga hari dan paling lama sembilan hari, manakala tempoh inkubasi jangkitan menerusi sentuhan darah tercemar pula mengambil masa lima hingga enam hari dan paling lama 13 hari.

Rawatan melegakan gejala dan rawatan sokongan adalah pendekatan utama dalam pengurusan demam berdarah virus Congo ini. Pesakit dinasihatkan supaya mendapatkan rehat yang mencukupi, mengawal keseimbangan cecair dalam badan dengan membaiki paras elektrolit serta sokongan oksigen dan hemodinamik (aliran darah) yang terganggu. Ubatan antivirus ribavirin juga digunakan dalam merawat jangkitan CCHF sama ada diambil secara oral atau suntikan ke dalam vena (IV).

Masih tiada vaksin lagi untuk mencegah penyakit ini sama ada untuk manusia dan haiwan, namun langkah pencegahan boleh dimulakan dengan mengurangkan risiko jangkitan seperti penggunaan bahan kimia penghalau serangga terutama sengkenit atau kutu dan pakaian yang bersesuaian untuk pekerja ladang ternakan atau pengendali haiwan lain.

BOLEH PEKAK JIKA GEGENDANG TELINGA BOCOR ATAU PECAH

Terdapat tiub atau corong yang menghubungkan telinga tengah dengan kerongkong manusia. Ia sangat dipengaruhi oleh tekanan persekitaran atau tekanan atmosfera. Telinga tengah dipisahkan dengan telinga luar oleh gegendang telinga.

Gegendang telinga boleh pecah disebabkan perubahan tekanan pada atmosfera. Contohnya bagi mereka yang turun dari tempat tinggi secara mendadak seperti dalam kapal terbang, turun dari gunung atau kawasan tanah tinggi.

Ia juga boleh berlaku kepada penyelam skuba selain berlaku akibat terdedah pada bunyi yang kuat. Dalam kebanyakan kes, tekanan atmosfera yang berubah secara mendadak menyebabkan peningkatan tekanan dalam telinga tengah seterusnya menyebabkan gegendang telinga bocor atau pecah kerana ia tidak dapat menampung tekanan berkenaan.

Pesakit akan mengalami sakit telinga yang teruk disertai darah keluar dari corong telinga. Darah yang keluar akan menitis sedikit demi sedikit.

Selain daripada itu pesakit mengalami pening dan loya. Ini disebabkan oleh gangguan secara tidak langsung pada bahagian telinga yang juga berfungsi sebagai sistem keseimbangan badan.

Pendengaran juga akan terjejas pada bahagian telinga yang bocor. Ini disebabkan gegendang telinga yang tidak bergetar seperti biasa untuk menyampaikan denyutan kepada telinga tengah dan saraf ke otak. Ada kala pesakit mendengar bunyi bising berdesing yang tidak selesa pada bahagian telinga berkenaan.

Ketika pemeriksaan awal di klinik atau wad kecemasan, kebiasaannya gegendang telinga yang bocor tidak dapat disahkan. Ini kerana darah pada corong telinga luar akan mengganggu pandangan doktor untuk melihat gegendang telinga.

Oleh itu, pakar atau doktor di jabatan telinga, hidung dan tekak (ENT) terpaksa menyedut keluar darah dan ketulan daripada corong telinga luar. Selepas itu barulah kebocoran pada gegendang telinga dapat dikenal pasti.

Selain itu, ketika pemeriksaan, kemungkinan lain selaku penyebab telinga berdarah juga dapat dikesan. Dalam kebanyakan kes, gegendang telinga yang bocor akan sembuh atau tertutup sepenuhnya lepas beberapa minggu. Paling utama ialah memastikan telinga sentiasa kering untuk mengelakkan jangkitan kuman.

Ada kala ubat titisan telinga mengandungi antibiotik atau antibiotik diberi sama ada untuk dimakan atau suntikan bagi mengelakkan jangkitan kuman yang boleh melewatkan proses penyembuhan juga mengeruhkan keadaan.

Pendengaran akan baik seperti sedia kala sebaik sahaja kebocoran gegendang telinga tertutup sepenuhnya. Jika ini tidak berlaku, pesakit perlu menjalani pembedahan untuk menutup kawasan bocor itu.

ADAKAH TAPAK KAKI ANDA NORMAL ATAU LUAR BIASA?

Setiap individu memiliki bentuk tapak kaki berbeza. Ada yang memiliki jenis tapak kaki melengkung, sederhana rata, rata sepenuhnya atau bengkok ke dalam.

Mungkin ramai yang tidak tahu jenis bentuk kaki masing-masing sehinggalah mula sakit dan tidak selesa yang akhirnya memaksa individu terbabit melakukan pemeriksaan kaki atau bertemu pakar perubatan.

Hakikatnya, individu yang memiliki tapak kaki sederhana rata, rata sepenuhnya dan bengkok ke dalam adalah individu mempunyai pelbagai masalah kaki. Manakala bagi mereka yang mempunyai tapak kaki melengkung tidak perlu risau kerana bentuk kaki jenis itu normal.

Menurut Pakar Orthotik Myortho Datuk Dr Edmund Lee, di negara ini kebiasaannya ramai individu yang mengalami masalah bentuk tapak kaki rata sepenuhnya.

Masalah itu disebabkan faktor keturunan, pemakaian kasut yang tidak sihat dan otot kaki tidak kuat.

“Individu yang mempunyai jenis tapak kaki rata sepenuhnya bakal berdepan masalah kesihatan apabila meningkat dewasa dan seterusnya ketika tua.

“Ini kerana jenis tapak kaki rata sepenuhnya ialah satu bentuk kecacatan kaki, namun jangan risau kerana kecacatan ini boleh diperbetulkan dan diatasi,” katanya.

Menurutnya, masalah terbabit boleh diperbetulkan sebelum individu terbabit berusia 14 tahun kerana ketika itu tulang masih lembut dan boleh dibentuk semula.

“Bagaimanapun, sekiranya masalah ini tidak diperbetulkan sehingga individu itu dewasa, mereka akan kekal dengan keadaan kaki itu selama-lamanya.

“Keadaan itu bukan saja memberi tekanan kerana perlu menanggung kesakitan dalam tempoh lama malah lebih membimbangkan apabila ia bakal memberi kesan negatif terutama kepada kesihatan individu itu,” ujarnya.

Normal atau luar biasa

Menurut Dr Lee, berdasarkan keadaan itu, ibu bapa atau golongan dewasa seharusnya memainkan peranan dengan bersikap lebih prihatin memantau perkembangan tapak kaki anak sama ada normal atau luar biasa kerana jenis atau kecacatan kaki hanya boleh dilihat selepas berusia lima tahun.

Mengenai komplikasi kesihatan bagi individu yang mempunyai tapak kaki rata sepenuhnya, Dr Edmund berkata, golongan itu akan mengalami masalah kesakitan seperti sakit pada tumit, tulang kering, tulang belakang, leher, lutut, postur badan yang tidak seimbang dan pergerakan jalan yang tidak cantik.

“Semua kesakitan akibat kecacatan itu hanya akan dirasai selepas individu terbabit meningkat dewasa kerana ia tidak terlihat ketika individu itu masih kanak-kanak.

“Lama-kelamaan individu terbabit akan berterusan berasa sakit kerana keadaan kaki akan bertambah teruk sekiranya ia tidak ditangani dengan betul,” katanya.

Tambahnya, kaki rata merujuk kepada keadaan gerbang atau lengkungan kaki tersentuh sepenuhnya atau hampir lengkap pada tanah ketika individu itu berdiri.

“Bagi individu yang memiliki tapak kaki rata, pemilihan kasut sangat penting dengan mengikut saiz kaki kerana sekiranya tidak dilakukan dengan betul, ia menyebabkan kesakitan serta berdepan dengan masalah penjajaran kaki.

“Individu yang mengalami masalah tapak kaki rata, ketika berjalan atau berdiri, beban tekanan dan lebihan tenaga akan tertumpu sepenuhnya kepada tapak kaki yang akan menyebabkan kaki berasa sakit,”ujarnya.

Selain itu, individu yang mengalami masalah tapak kaki rata sepenuhnya bakal menghadapi kesukaran untuk berjalan atau berdiri terlalu lama.

Kasut dan pelapik kasut sesuai

Menurut Dr Lee, kecacatan tapak kaki rata boleh diperbetulkan tanpa sebarang pembedahan, sebaliknya ditangani dengan penggunaan kasut atau pelapik kasut yang sesuai dengan kaki.

Bagaimanapun, katanya, tidak semua pelapik kasut sesuai dengan setiap orang kerana keperluan yang berbeza-beza.

“Majoriti masyarakat Malaysia cenderung memilih kasut tanpa mengukur kaki mereka terlebih dulu. Sebenarnya, apa yang mereka perlu lakukan adalah menyarungkan kaki terus ke dalam kasut.

“Apabila memilih kasut, jangan pilih kasut yang muat-muat dengan kaki dan pilihlah saiz longgar sedikit, sekurang-kurangnya lebihkan dua jari pada bahagian hadapan kasut supaya jari-jemari kaki tidak tersekat serta boleh digerakkan,” katanya.

Dia turut memberi panduan supaya mencuba kasut dengan kaki kanan terlebih dahulu kerana kaki kanan lebih besar saiznya daripada kaki kiri ketika membeli kasut.

“Salah satu faktor terjadinya masalah tapak kaki rata sepenuhnya ialah pemakaian kasut yang tapaknya terlalu lembut.

“Oleh itu, mereka yang mengalami masalah kaki digalakkan bertemu dengan pakar ortotik bagi menjalani rawatan manakala kesedaran mengenai penjagaan kaki dari awal amat penting supaya tidak memudaratkan,”ujarnya.

KESEDARAN IBU BAPA TERHADAP KANDUNGAN GULA DALAM MAKANAN MASIH RENDAH

Gula sama ada semula jadi atau diproses adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan kalori kepada tubuh kita untuk digunakan sebagai tenaga dan tiada nilai nutrisi lain.

Gula semula jadi adalah pemanis dalam makanan bukan proses seperti susu, buah-buahan, sayur-sayuran dan segelintir bijian. Fruktosa adalah gula semula jadi yang paling banyak didapati dalam buah-buahan, manakala laktosa adalah gula semula jadi dalam susu.

Gula tambahan pula adalah pemanis yang ditambah ke dalam makanan atau minuman yang diproses bagi menjadikan sajian berkenaan lebih enak.

Selain itu, gula tambahan juga bermanfaat dalam industri makanan kerana makanan yang mengandungi gula lebih tahan lama berikutan membantu meningkatkan rasa, warna dan tekstur makanan dan minuman, mengawet makanan seperti jem dan jeli supaya tidak mudah rosak, membantu proses penapaian dalam roti, menjadikan kuih-muih tahan segar dan mengimbangkan makanan bercuka.

Bagaimanapun, industri makanan sedemikian juga dapat menarik minat pengguna untuk memilih makanan yang sedap, manis dan lebih menyelerakan daripada makanan yang menyihatkan. Golongan kanak-kanak khususnya juga cenderung memilih makanan manis seperti kek, biskut, jus, gula-gula dan jeli berbanding makanan seimbang seperti nasi, roti, mi dan sayuran.

Perunding Pakar Diet, Indra Balaratnam berkata kandungan gula yang melebihi daripada had yang sesuai diberikan kepada anak-anak menjadi faktor pendorong untuk mereka mendapat masalah obesiti, kerosakan gigi, kekurangan mikronutrien dan diabetes.

Bagaimanapun, segelintir ibu bapa mungkin tidak sedar mengenai kandungan makanan yang diberikan kepada anak-anak lebih-lebih lagi apabila mereka bebas untuk memilih makanan yang digemari.

Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2015 mendapati lebih tujuh peratus kanak-kanak di bawah umur lima tahun di negara ini dikenal pasti mengalami masalah berat badan berlebihan atau obesiti.

Masalah obesiti boleh menjejaskan dengan teruk perkembangan kanak-kanak dan kualiti kehidupan yang membawa kepada komplikasi sekunder seperti diebetes jenis 2, masalah kardiovaskular, asma dan gangguan tidur.

Sementara itu, kajian dijalankan Persatuan Pemakanan Malaysia mendedahkan hampir 30 peratus kanak-kanak dan remaja berusia enam hingga 17 tahun di negara ini mengalami obesiti.

“Masalah obesiti itu berpunca daripada amalan pemakanan kanak-kanak yang lebih gemar sajian mengandungi kadar gula tinggi seperti aiskrim, donut, coklat, gula-gula, biskut dan minuman berkarbonat.

“Pengambilan gula tambahan ini daripada sumber makanan berkenaan boleh mengakibatkan pengambilan kalori yang berlebihan dan dalam jangka masa panjang boleh meningkatkan berat badan serta menyebabkan obesiti. Keadaan ini akan menjadi lebih serius sekiranya diet harian adalah tinggi lemak dan kurangnya aktiviti fizikal.

“Oleh itu, adalah penting kepada ibu bapa untuk memastikan pemberian makanan yang sihat kepada anak dengan mengetahui kepentingn nutrisi yang baik untuk mereka adalah makanan dan minuman yang memberikan tenaga, perkembangan fizikal dan pembangunan mental,” katanya ketika perbincangan meja bulat, Membesar Tanpa Gula Tambahan, anjuran Fonterra Brands Malaysia di ibu negara, baru-baru ini.

Turut hadir, Pengarah Pembangunan Produk, Saintifik dan Hal Ehwal Perundangan, Fonterra Brands Malaysia, Megawati Suzari.

Indra berkata, ibu bapa perlu berhati-hati dengan kebanyakan produk makanan dan minuman yang mengandungi gula tambahan dan cara paling mudah adalah memeriksa dengan membaca senarai kandungan pada bungkusan atau label pemakanan.

“Gula tambahan merangkumi fruktosa, glukosa, sukrosa, sirap jagung, sirap glukosa, madu, gula perang, gula melaka dan molases. Tubuh kita sebenarnya tidak mempunyai keperluan kepada gula itu berikutan makanan yang mempunyai karbohidrat juga mengandungi gula.

“Tiada sumber vitamin mahupun protein dan lain-lain nutrisi boleh didapati dalam gula. Jadi, ibu perlu menitikberatkan amalan pemakanan anak dengan sentiasa menyedari kesan buruk yang akan berlaku kepada anak mereka jika pengambilan gula melebihi kadar yang disarankan,” katanya.

Tahun lalu, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengeluarkan garis panduan baru saranan pengambilan gula dalam kalangan dewasa dan kanak-kanak bagi membendung masalah obesiti yang semakin menjadi-jadi di seluruh dunia.

Had baru itu menetapkan pengambilan gula harian tidak melebihi lima peratus jumlah keseluruhan kalori harian atau 25 gram yang bersamaan dengan enam sudu teh gula sehari.

Indra berkata, ibu bapa mampu memastikan anak-anak mereka mendapat pelbagai nutrien yang diperlukan dalam jumlah yang betul dengan merujuk Piramid Panduan Makanan Malaysia yang menunjukkan dengan jelas jenis dan jumlah makanan perlu diambil setiap hari.

“Ini bagi mengatasi masalah obesiti dalam kalangan kanak-kanak, malah ibu bapa juga perlu memainkan peranan mengawal dan menentukan jenis hidangan dinikmati anak.

“Ibu bapa juga perlu melengkapkan diri dengan maklumat mengenai sajian terbaik untuk anak dan sewajarnya turut menerangkan secara terperinci kepada anak-anak mengapa sesuatu makanan itu perlu atau tidak perlu dimakan,” katanya.

Sementara itu, Megawati berkata, pihaknya melaburkan RM20 juta setahun untuk menjalankan kajian dan penyelidikan terhadap produk tenusu sejak 2011 termasuk memulakan langkah mengurangkan gula tambahan atau tidak menggunakan langsung gula dalam setiap produk yang dikeluarkan dalam usaha memastikan kesihatan dan kesejahteraan rakyat di negara ini.

“Ini adalah komitmen kami untuk meningkatkan kesedaran dan pendidikan terhadap kepentingan nutrisi yang baik terutama sekali dalam kalangan kanak-kanak,” katanya.

JANGKITAN TRAKOMA MAMPU BUAT ANDA JADI BUTA

Penyakit mata, trakoma, adalah jangkitan penyebab utama kebutaan di seluruh dunia. Jangkitan pada mata disebabkan bakteria, Chlamydia trachomatis, ini menyebabkan kira-kira 1.9 juta penduduk dunia kehilangan deria penglihatan, malah ia turut menjadi masalah kesihatan awam di 42 negara.

Jangkitan trakoma disebarkan menerusi sentuhan titisan air daripada mata dan hidung individu yang dijangkiti terutama kanak-kanak. Malah, bakteria jangkitan juga disebarkan kepada orang lain daripada pembawaan vektor seperti lalat yang menghurung pesakit trakoma.

Berdasarkan laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), trakoma adalah penyakit biasa dialami kanak-kanak prasekolah atau berusia lima tahun ke bawah dengan kadar kekerapan antara 60 hingga 90 peratus. Jangkitan akan menjadi kurang kerap dan lebih singkat dengan pertambahan usia.

Kawasan yang dikenal pasti mengalami masalah trakoma adalah di benua Afrika dan Asia iaitu bahagian pedalaman yang kekurangan sumber air bersih, kelemahan sistem sanitasi, kualiti penjagaan kesihatan yang rendah dan bilangan penghuni rumah yang padat.

Jangkitan trakoma kali pertama tidak menyebabkan kebutaan sebaliknya mengakibatkan kemerahan pada mata atau konjuktivitis, namun masalah mata menjadi lebih buruk jika jangkitan berlaku berulang-kali. Pada peringkat ini, bahagian dalam kelopak mata akan berparut teruk sehingga ia termasuk ke dalam mata mengakibatkan geseran antara bulu mata dengan bebola mata (trachomatous trichiasis).

Sentuhan antara bulu mata dengan bebola mata menyebabkan calar yang teruk pada kornea mengakibatkan kesakitan dan mata menjadi sensitif kepada cahaya. Jika dibiarkan tanpa rawatan, keadaan ini mengakibatkan kornea menjadi legap yang menjejaskan pandangan seterusnya kebutaan.

Program penghapusan penyakit ini di negara endemik sedang dilaksanakan menggunakan strategi dikenali sebagai SAFE yang disyorkan oleh WHO. Strategi itu terdiri rawatan dan pencegahan seperti pembedahan untuk pesakit yang berada di tahap kebutaan, pemberian antibiotik untuk menangani jangkitan, kebersihan muka dan pendidikan persekitaran terutama meningkatkan tahap kebersihan air dan sanitasi diri.

SEL STEM ATAU DARAH TALI PUSAT BERPOTENSI MENYELAMATKAN NYAWA

KESEDARAN golongan ibu bapa di negara ini terhadap kepentingan perubatan anak dilihat semakin meningkat sehingga ada yang sanggup membelanjakan ribuan ringgit bagi tujuan tersebut.

Selain menyediakan peruntukan untuk insurans yang kebanyakannya menawarkan faedah perlindungan kesihatan, tidak ramai ibu bapa mengetahui mengenai perkhidmatan penyimpan sel stem dan darah dari tali pusat.

Keadaan tersebut berlaku mungkin disebabkan kurangnya pengetahuan mengenai manfaat sel stem dan darah tali pusat dalam proses rawatan penyakit.

Ketua Pegawai Operasi StemLife Berhad, Zahrein Redza, berkata, tali pusat bayi mempunyai sel stem yang tinggi nilainya dan hanya boleh diperoleh sejurus selepas kelahiran bayi.

Tambah beliau, sel stem dari tali pusat adalah sel yang sangat tulen, menjadikannya lebih baik berbanding sel-sel sedia ada yang lain.

“Sel stem adalah sejenis sel dalam badan manusia yang berkeupayaan untuk mereplikasi lebih banyak sel stem yang sama atau berubah dan mengkhusus menjadi sel baharu dengan fungsi yang berlainan.

“Tetapi paling awal dan yang banyak dibuat kajian ialah sel stem darah tali pusat, di mana boleh mengubati penyakit-penyakit yang berkaitan dengan darah.

“Sudah lebih 20 tahun, sel stem darah tali pusat telah digunakan dalam perubatan transplan atau infusi sel stem ke dalam saluran darah pesakit untuk menjana semula tisu darah dan sistem imun,” ujarnya ketika ditemui di Kuala Lumpur, baru-baru ini.

Mengulas lanjut mengenai hal tersebut, Zahrein berkata, sel stem yag diperoleh dari tali pusat bayi adalah aset biologi yang berpotensi dan sangat bernilai untuk menyelamatkan nyawa atau melanjutkan nyawa seseorang jika ditimpa penyakit tertentu.

Katanya, keperluan penyimpanan sel stem darah tali pusat juga dikatakan bertambah penting apabila wujudnya pelbagai ‘penyakit moden’ berkaitan darah.

Berbicara lebih lanjut mengenai sel stem darah tali pusat ini, Zahrein menjelaskan, merupakan darah yang dikumpulkan dari tali pusat dan plasenta atau uri selepas bayi dilahirkan.

Darah ini kaya dengan sel tunjang, iaitu sel khusus tubuh, unsur darah, saraf, dan sel otot.

Sel stem ini boleh merangsang pembentukan sel-sel lain seperti sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke semua sel badan, sel darah putih untuk melawan infeksi, dan platelet untuk pembekuan darah.

Untuk itu darah tali pusat merupakan punca yang agak baik untuk mendapat sel stem hemopoietik (HSC) dan kira-kira 100 mililiter boleh membina balik sistem hemopoietik dalam pesakit-pesakit yang kecil, biasanya kanak-kanak.

Bercerita lebih lanjut mengenai hal ini, Zahrein menjelaskan, penggunaan sel stem bagi tujuan perubatan tidak melanggar hukum syarak malah telah dipersetujui oleh Majlis Fatwa Kebangsaan.

“Dalam hal ini, pada 2002 Muzakarah Jawatankuasa Fatwa Majlis Kebangsaan Hal Ehwal Agama Islam telah mempersetujui penggunaan sel stem dari uri dan darah tali pusat bayi yang mana hukumnya adalah harus.

“Keputusan tersebut dibuat berdasarkan kepada keperluan dan fungsinya sebagai penawar bagi mengatasi penyakit seseorang dan bukannya atas sebab-sebab lain.

“Untuk tujuan ini (pengambilan darah tali pusat), hanya darah yang akan diambil dalam tali pusat, manakala uri akan diserahkan kembali kepada ibu bapa khususnya pasangan Melayu bagi diuruskan sewajarnya,” sambungnya lagi.

Memberitahu penyakit-penyakit yang boleh dirawat menggunakan darah tali pusat, Zahrein berkata, antara penyakit darah yang biasa dihidapi kanak-kanak ialah talasemia, leukimia (kanser darah), dan cerebral palsy.

Sebagai contoh, pesakit talasemia hari ini mungkin mendapat harapan baharu apabila sel stem darah tali pusat dapat membantu pesakit menjalani kehidupan yang lebih baik.

Dengan menggunakan sel stem ini, pesakit tidak lagi perlu menjalani pemindahan darah yang dilakukan setiap hari.

Mengimbas kembali proses penyimpanan darah tali pusat, tutur Zahrein, proses pertama berlaku pada 1988 dan sejak itu lebih 6,000 proses pemindahan dan penyimpanan.

Begitupun, ulas Zahrein, kesedaran dalam kalangan masyarakat mengenai kelebihan menyimpan darah tali pusat masih lagi rendah.

Ini dapat dilihat melalui statistik di mana kurang daripada 100,000 rakyat Malaysia yang menyimpan darah tali pusat baik di pusat umum, mahupun di pusat swasta sedangkan kelahiran bayi setiap tahun adalah 500,000.

Untuk itu, hari ini sama ada anda ingin melindungi masa depan keluarga atau merawat adik-beradik yang sedang menghidap penyakit tiada lagi alasan untuk tidak menyimpan darah tali pusat anak.

Sekurang-kurangnya mungkin dapat menyelamatkan nyawa orang lain.

Potensi menyelamatkan nyawa akan menjadi kenyataan sama ada menyimpan darah tali pusat anak di pusat umum yang diselenggara kerajaan mahupun di pusat swasta berlesen.

IBU BAPA PERLU PEKA KEADAAN FIZIKAL ANAK

Pernahkah anda melihat situasi di mana kanak-kanak berusia dua hingga lima tahun mengalami masalah tumbesaran terbantut. Jika ia, anda perlu segera mencari alternatif untuk mengatasinya.

Lazimnya kadar tumbesaran bagi setiap kanak-kanak adalah setara sekiranya mereka diberi nutrien yang mencukupi dan seimbang.

Menurut Pakar Perunding Pediatrik Endokrinologi, Pusat Perubatan Universiti Malaya, Prof Madya Dr Muhammad Yazid Jalaludin, pertumbuhan normal seorang kanak-kanak adalah hasil pengaruh banyak faktor dan merangkumi nutrisi, genetik, hormon tumbesaran (growth hormone) serta pelbagai lagi hormon yang lain.

“Ibu bapa seharusnya peka dengan keadaan fizikal anak masing-masing, sama ada mereka mempunyai saiz yang sama dengan kanak-kanak seusia mereka atau sebaliknya.

“Sekiranya tidak, ini bermakna anak mengalami masalah tumbesaran yang salah satu penyebabnya adalah apabila badan tidak dapat menghasilkan hormon tumbesaran yang mencukupi dengan sendirinya,” katanya ketika ditemui pada majlis pelancaran produk Genotropin GoQuick oleh Pfizer, di ibu kota, baru-baru ini.

Beliau menjelaskan, di Malaysia, hormon tumbesaran manusia rekombinan (rhGH) untuk pesakit yang mempunyai kekurangan hormon tumbesaran dijual secara komersial sejak 1982.

Bagaimanapun, penggunaan terapi hormon tumbesaran tidak berkembang sepantas yang diingini walaupun ia semakin mudah didapati, disebabkan kekurangan kesedaran bukan sahaja dalam kalangan orang awam tetapi juga kakitangan kesihatan.

“Oleh kerana kekurangan hormon tumbesaran hanya dialami oleh sebahagian kecil populasi, kira-kira 0.0003 peratus kebanyakan pengamal penjagaan kesihatan mungkin tidak pernah berhadapan kes seperti ini.

“Kesilapan diagnosis mungkin terjadi dan menyebabkan pesakit lewat menerima rawatan serta memberikan kesan yang kurang memberangsangkan kepada hasil rawatannya.

“Sebagai contoh, kanak-kanak yang dilahirkan lebih kecil daripada umur kandungan yang menunjukkan kadar tumbesaran yang rendah, iaitu kumpulan terbesar yang boleh mendapat manfaat daripada terapi hormon tumbesaran, sering diberikan diagnosis yang salah atau lewat didiagnosis, dan ini mengakibatkan hasil rawatan yang kurang optimum.

“Peningkatan kesedaran dan seterusnya berusaha untuk mendiagnosis dan merawat kanak-kanak ini pada peringkat awal adalah amat penting, memandangkan terapi ini harus dimulakan pada usia muda (seperti yang disyorkan) untuk mengoptimumkan kesan dan manfaat rawatan,” katanya.

Dalam pada itu, Prof Pediatrik dan Pakar Perunding Genetik Klinikal, Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) Dr Thong Meow Keong berkata, setiap tahun, kira-kira enam peratus daripada bayi yang baru lahir di seluruh dunia mengalami kecacatan lahir yang serius, berpunca daripada faktor genetik atau separa genetik.

“Sebahagian daripada kes ini ialah penyakit jarang jumpa, yang ditakrifkan sebagai penyakit yang dialami oleh kurang daripada 1 dalam 2,000 orang .

“Pesakit yang menghidap penyakit jarang jumpa berhadapan dengan cabaran kerana kurang kesedaran, pengetahuan dan pemahaman dalam kalangan orang awam mahupun pakar penjagaan kesihatan. Ini ditambah pula dengan ketiadaan ubat dan kekurangan dana untuk membantu rawatan, serta kekurangan kumpulan sokongan awam.

“Faktor itu mungkin sukar bagi pesakit untuk menikmati kualiti hidup yang baik. Oleh itu, usaha yang dilakukan oleh Persatuan Penyakit Jarang Jumpa Malaysia (PPJJM) adalah sangat penting untuk mengubah kehidupan mereka yang mengalami penyakit jenis ini.

“Penyelidikan dan Pembangunan Perubatan memberikan harapan kepada pesakit yang menghidap penyakit seperti Sindrom Turner, iaitu penyakit kromosom yang dikaitkan dengan tubuh yang rendah dalam kalangan wanita dan diketahui bertindak balas dengan baik terhadap terapi hormon tumbesaran,” katanya.

Hadir sama, Pengarah Hal Ehwal Korporat, Kesihatan dan Nilai-Nilai Pfizer (Malaysia) Sdn Bhd, Azwar Kamarudin serta Penasihat Perubatan Pfizer, Dr Chan Min-Kyi.

INFO

Hormon tumbesaran semula jadi ialah bahan yang dihasilkan daripada kelenjar pituitari badan. Kelenjar ini akan mengeluarkan hormon yang mengawal banyak fungsi badan.

Misalnya, hormon tumbesaran semula jadi membantu kanak-kanak membesar, dan orang dewasa memerlukannya untuk kekal sihat. Pertumbuhan normal adalah hasil pengaruh banyak faktor. Faktor ini merangkumi nutrisi, genetik dan pelbagai hormon.

Jika kanak-kanak menunjukkan tumbesaran yang tidak normal, mereka boleh dirujuk kepada pakar endokrin pediatrik yang mahir dalam rawatan masalah tumbesaran dan hormon.

Kekurangan hormon tumbesaran berlaku apabila badan pesakit tidak dapat menghasilkan hormon tumbesaran yang mencukupi dengan sendiri. Bagi kanak-kanak, mereka tidak mampu mencapai kadar tumbesaran normal dan mungkin mengalami masalah kesihatan lain dalam jangka masa panjang seperti pengurangan jisim otot dan ketumpatan mineral tulang serta peningkatan tekanan darah dan tahap kolesterol LDL.

Selain itu, ia turut meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, manakala pesakit dewasa pula mengalami gejala seperti peningkatan lemak badan, pengecilan otot, pengurangan tahap kekuatan dan kesihatan fizikal, kemurungan dan keresahan.

Bagi kanak-kanak, gangguan ini akan menghalang mereka membesar sama seperti rakan sebaya. Keadaan yang boleh menyebabkan gangguan tumbesaran merangkumi:

l Kekurangan Hormon Tumbesaran pada kanak-kanak (GHD), yang berlaku apabila badan kanak-kanak itu sendiri tidak menghasilkan hormon tumbesaran dengan mencukupi. Salah satu petanda jelas GHD ialah kadar pertumbuhan yang sangat perlahan.

Di antara umur dua tahun hingga akil baligh, kanak-kanak yang mengalami GHD mungkin membesar kurang daripada 5 sentimeter (dua inci) setiap tahun. Hormon tumbesaran boleh membantu kanak-kanak mencapai potensi ketinggian yang optimum.

l Kanak-kanak yang dilahirkan kecil berbanding umur kandungan (SGA), berlaku apabila kanak-kanak dilahirkan lebih kecil berbanding kanak-kanak lain yang lahir selepas tempoh kehamilan yang sama.

Kira-kira 2.3 hingga 10 peratus daripada semua bayi dilahirkan dengan SGA. Kebanyakan bayi

SGA mencapai pertum­buhan pampasan yang sewajarnya menjelang umur dua tahun. Bagaimanapun, kira-kira 15 peratus tidak membesar secukupnya dan terus mengalami pertumbuhan yang perlahan sepanjang zaman kanak-kanak.

Rawatan awal dengan rhGH boleh dipertimbangkan bagi kanak-kanak SGA yang masih belum mencapai tahap ketinggian yang sepatutnya apabila mencapai umur lima tahun.

l Sindrom Prader-Willi (PWS), sejenis gangguan genetik yang kompleks yang disebabkan oleh perubahan dalam gen tertentu. Gangguan ini jarang diwarisi daripada ibu bapa. Sindrom ini biasanya berlaku semasa pembentukan janin.

Sindrom Prader-Willi dialami oleh 1 dalam 10,000 hingga 1 dalam 16,000 bayi yang dilahirkan hidup. Selain daripada tubuh yang rendah dan kerencatan mental, kanak-kanak dengan PWS mempunyai lemak badan yang berlebihan, jisim otot yang berkurangan, gangguan tidur dan apnea sentral. Sindrom ini dialami oleh lelaki dan perempuan dengan kekerapan yang sama dan berlaku kepada semua bangsa dan kaum.

Terapi hormon tumbesaran boleh membantu kanak-kanak yang mengalami PWS menjadi lebih tinggi dan meningkatkan jisim otot badan tanpa menambah lemak.

l Sindrom Turner (TS), sejenis gangguan kromosom yang dialami oleh perempuan sahaja. Gangguan ini disebabkan oleh perubahankepada atau ketiadaan satu daripada dua kromosom X yang terdapat pada perempuan.

Sindrom ini dialami oleh kira-kira satu dalam 2,500 bayi perempuan yang dilahirkan hidup, dan menyebabkan pelbagai isu genetik, perkembangan, endokrin, kardiovaskular, psikososial dan reproduktif.

Kekurangan Hormon Tumbesaran (GHD) dalam kalangan orang dewasa, yang berlaku apabila badan orang dewasa tidak menghasilkan hormon tumbesaran yang mencukupi. GHD dalam kalangan orang dewasa mungkin disebabkan oleh kecederaan pada otak atau kelenjar pituitari, atau disebabkan gangguan yang bermula sejak zaman kanak-kanak.

Kekurangan hormon tumbesaran ini juga mungkin disebabkan oleh pembedahan atau rawatan radiasi pada kelenjar pituitari. Dilaporkan bahawa 71.9 peratus daripada pesakit yang mengalami kekurangan hormon tumbesaran sejak zaman kanak-kanak (COGHD) terus mengalami GHD apabila dewasa dan besar kemungkinan memerlukan terapi hormon tumbesaran yang lebih lanjut.

PANDUAN PENGURUSAN URI BAYI SECARA ISLAM

Tidak ada aturan dalam syariah Islam tentang cara tanam uri bayi. Kepercayaan bahawa uri mesti diuruskan dengan cara tertentu kerana memberi pengaruh kepada bayi, hanyalah kepercayaan kosong yang tidak ada dasarnya dalam syariah. Oleh itu, jangan sampai iman gugur hanya kerana kepercayaan salah tentang uri bayi.

Uri orang-orang Islam adalah suci. Dengan itu, ia tidak boleh dibakar atau dijual. Mana-mana orang Islam yang melahirkan di hospital dikehendaki membawa balik uri untuk ditanam di tempat masing-masing.

Uri merupakan sebahagian 'barang' yang lahir. Jadi, apabila tidak dikehendaki,digalakkan supaya dipelihara dan dijaga dengan baik. Bila ia mempunyai darah, ia ibarat najis dan seelok-eloknya dibasuh bersih bagi menghilangkan darah yang ada padanya dan ditanam supaya tidak kotor dan berbau busuk yang mungkin akan menimbulkan masalah kepada orang lain.

Sebaik-baiknya uri ditanam bagi mengelakkannya menjadi makanan haiwan. Dalam pada itu, ia sama sekali tidak boleh dijadikan bahan di dalam pembuatan kosmetik.

Pada masa kini terdapat pelbagai mitos mengenai cara penanaman uri. Misalnya, uri harus ditanam bersama benda-benda asing seperti garam,asam gelugur,paku dan sebagainya. Ia merupakan satu kepercayaan yang salah. Islam tidak mewajibkan uri ditanam dengan bahan-bahan tersebut. Cukup sekadar dibersihkan sahaja dan ditanam dengan baik.

Begitu juga kepercayaan kononnya penanaman uri ditempat tertentu. Misalnya uri anak perempuan ditanam dihalaman rumah kononnya mempercepatkan jodoh adalah tidak benar sama sekali. Perkara jodohbukan ditentukan kerana uri tetapi ia merupakan kehendak Allah. Sepatutnya kepercayaan seperti ini tidak berlaku dan ia boleh dianggap khurafat.

IMR TETAP BERWASPADA DAN TERUSKAN KAJIAN MENGENAI KUMAN DIFTERIA

Kementerian Kesihatan menjangkakan tiada paten baharu bagi penyakit Difteria di negara ini seperti yang didakwa sesetengah pihak.

Namun, Timbalan Ketua Pengarah Kesihatan (Kesihatan Awam), Datuk Dr. Lokman Hakim Sulaiman berkata, langkah berjaga-jaga masih diambil dengan Institut Penyelidikan Perubatan (IMR) ditugaskan untuk menjalankan kajian mengenai perkara itu.

"Belum ada pengesahan terdapat jenis (strain) baharu (Difteria), kalau kita lihat profail difteria dalam tempoh 10 tahun ini, tahun 2012 merekodkan kes tertinggi sebanyak 11 kes dan selepas itu hanya ada dua atau tiga kes sahaja.

"Hanya tahun ini, 24 kes direkodkan dan peningkatan ini yang tertinggi pernah kita alami sejak Program Imunisasi Kebangsaan Malaysia (NIP) diperkenalkan pada awal 1950-an. IMR membuat kajian sejak awal tahun ini dan pada pandangan kita mungkin tidak wujud jenis baharu tapi kita tetap kaji sebagai langkah berhati-hati," katanya.

Beliau berkata demikian selepas perasmian program Komunikasi Untuk Perubahan Tingkah Laku (COMBI) tapak binaan dan majlis menandatangani dokumen kolaborasi antara Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur dan Putrajaya, Lembaga Pembangunan Industri Pembinaan Malaysia (CIDB) dan Dewan Bandaraya Kuala Lumpur di sini hari ini.

Majlis itu dirasmikan Timbalan Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr. Hilmi Yahya yang kemudian menyaksikan dokumen kolaborasi ditandatangani oleh ketiga-tiga agensi tersebut.

Lokman Hakim berkata, IMR yang ditugaskan membuat kajian berkenaan telah mengambil sampel kuman yang kemudian dibiakkan semula bagi memastikan sekiranya wujud paten perubahan baharu bagi penyakit itu.

"Kita telah mengambil sampel dan ia akan dibiakkan semula dalam makmal untuk melihat profailnya serta genetiknya sama ada masih sama atau tidak.

"Proses ini mengambil masa lama mungkin dalam tempoh tiga ke empat minggu baru boleh nampak. Laporan penuh bagi kajian ini akan diumumkan menteri nanti," katanya.

Sementara itu, mengenai program COMBI di tapak binaan, Hilmi berkata, kerjasama tiga agensi berkenaan berupaya mengekang peningkatan kes denggi di tapak pembinaan dan kawasan sekitarnya.

"Tapak pembinaan telah dikenal pasti sebagai medan aktif pembiakan nyamuk Aedes dan adanya program ini kita mampu memantau dan mengesan jejentik Aedes ketika menjalankan pemeriksaan rutin di kawasan tapak pembinaan.

"Setakat ini sudah 125 tapak pembinaan diperiksa di sekitar Kuala Lumpur dan Putrajaya dan 52 daripadanya telah dikenal pasti sebagai kawasan pembiakan," katanya.

Dalam pada itu, Hilmi berkata, sejumlah 61,534 kes denggi dilaporkan bagi tempoh Januari hingga 16 Julai lepas, penurunan 3,771 berbanding 65,305 kes bagi tempoh sama di seluruh negara pada tahun lepas.

"Sewaktu El-Nino iaitu keadaan kering, kes denggi menurun, namun sekarang telah naik balik..minggu lepas kita rekod sebanyak kes 2,200 kes denggi seminggu untuk seluruh Malaysia," katanya.

DIAGNOSIS SEGERA JIKA BUASIR ATAU SEMBELIT ANDA BERTERUSAN

Meskipun beribu rakyat Malaysia tidak menyedarinya, mereka sebenarnya mempunyai persamaan dengan beberapa pelakon terkenal Hollywood, seperti George Clooney dan mendiang Marilyn Monroe, iaitu mengalami ketidakselesaan pada hemoroid.

Ketidakselesaan pada hemoroid atau bahasa mudahnya, buasir, merupakan masalah biasa masyarakat moden kini.

Keadaan ini berlaku kepada orang yang kerap mengalami keadaan sembelit atau kesusahan membuang air besar.

Buasir merupakan komponen normal dalam anatomi manusia, iaitu kusyen vaskular yang bertindak sebagai penghadang setiap kali membuang air besar dan akan menutup dubur secara menyeluruh dengan lembut bagi mengelakkan kebocoran najis atau cecair.

Menurut Pakar Bedah Am, Hospital Pantai Kelang, Dr. Lam Yeaw Fah, masalah timbul apabila kusyen vaskular menjadi bengkak akibat tekanan yang diberikan pada rektum berikutan aktiviti meneran.

Keadaan ini akan mengakibatkan pesakit berasa kurang selesa.

Terdapat dua jenis buasir, iaitu buasir dalaman yang berlaku pada saluran dubur, manakala buasir luaran boleh dilihat dan dirasai.

“Ironinya, gejala buasir seringkali berlaku apabila pesakit pulang dari bercuti kerana ketika tempoh itu mereka lazimnya mengabaikan pengambilan serat dan air putih yang mencukupi dalam diet makanan.

“Mereka juga mengambil peluang tersebut untuk mencuba pelbagai jenis makanan di negara orang.

“Pada amnya, seseorang yang mengalami buasir buat pertama kali akan berasa takut dan panik apabila melihat najis berdarah atau kadangkala darah menitik dalam mangkuk tanda. Proses membuang air besar akan menjadi tidak selesa dan mengerikan kerana menyebabkan rasa sakit,” katanya.

Dr. Yeaw Fah berkata, buasir boleh menyerang sesiapa saja, tidak kira usia dan jantina.

Ujarnya, simptom utama buasir adalah bengkak dan berlaku pendarahan dari dubur ketika membuang air besar. Jika simptom berpanjangan, boleh menyebabkan rasa sakit, berlaku pengeluaran lendir dan kecacatan kosmetik.

Faktor yang menyebabkan buasir masih tidak jelas dan berbeza mengikut pesakit. Bagaimanapun, tidak dinafikan bahawa keadaan ini berpunca daripada sembelit berpanjangan, meneran ketika membuang air besar, peningkatan tekanan intra-abdomen yang disebabkan oleh kehamilan dan batuk kronik.

“Meskipun ramai pesakit yang menghidapnya, masalah ini boleh dirawat dengan adanya pelbagai pilihan rawatan yang berkesan. Bergantung kepada tahap keseriusan buasir mereka, dalam kebanyakan kes, pesakit boleh dirawat tanpa perlu dimasukkan ke hospital,” katanya.

Ujar Dr. Yeaw Fah, sebelum rawatan dimulakan, doktor terlebih dahulu perlu mengambil sejarah gejala pesakit, tempoh buasir dan apa-apa sahaja yang mungkin mempunyai kaitan dengan penyakit ini.

Pesakit kemudian diperiksa secara klinikal, bermula dengan pemeriksaan rektum digital, diikuti oleh proktoskopi untuk mengesahkan adanya masalah buasir.

“Memilih rawatan yang betul bergantung kepada keadaan penyakit. Bagi kes-kes yang lebih ringan, seperti pendarahan rektum, pesakit mungkin dinasihatkan untuk mengambil pelembut najis dan julap, di samping meningkatkan jumlah serat dalam diet mereka dan mengelakkan meneran terlalu banyak semasa buang air besar.

“Bagi pesakit yang memerlukan prosedur ligation iaitu dengan mengikat band getah pada buasir, mereka boleh terus pulang ke rumah selepas menjalani rawatan. Pilihan rawatan lain adalah terapi sclero, iaitu suntikan penyelesaian khas yang akan mengurangkan saiz buasir,” ujarnya.

Namun demikian jelasnya, bagi kes yang serius iaitu hemoroid tahap dua, tiga, dan empat, prosedur pembedahan merupakan pilihan terbaik buat pesakit.

“Sudah tentu pesakit perlu dimasukkan ke hospital dan prosedur yang dijalankan menggunakan bius, namun ternyata prosedur ini lebih berkesan dan potensi untuk penyakit berulang kembali adalah kurang,” kata Dr. Lam.

Bagaimanapun, Dr. Lam mengingatkan bukan semuanya kes pendarahan ketika membuang air besar adalah disebabkan buasir kerana tanda-tanda yang berlaku mungkin disebabkan oleh penyakit yang lain seperti kanser dubur atau kanser rektum.

“Disarankan, bagi mereka yang mempunyai masalah pendarahan ketika membuang air besar, seelok-eloknya berjumpa doktor bagi menentukan masalah sebenar bukan dengan melakukan diagnosis dan rawatan sendiri yang hanya mengakibatkan masalah yang lebih besar,” ujarnya.

RAWATAN ULSER KANAK-KANAK

Ulser pada kanak-kanak biasanya disebabkan oleh jangkitan-jangkitan virus. Kadang-kadang ada juga ruam atau blisters pada tangan dan kaki seperti penyakit tangan , kaki dan mulut. Ia juga boleh disebabkan oleh jangkitan yang dipanggil oral trush atau oral candidiasis. Jangkitan ini disebabkan oleh kulat yang kebiasaanya berpunca daripada kesan susu yang mendap pada mulut.

     Ulser juga boleh bermula dengan trauma atau luka pada mulut yang disebabkan oleh amalan mengambil makanan yang kasar dan tajam atau luka semasa menggosok gigi. Lazimnya ulser tidak merbahaya dan boleh pulih dengan sendiri dalam beberapa hari.

    Namun yang demikian , jika kanak-kanak yang lebih kecil usianya , ia mungkin boleh menumbulkan kesakitan sehingga membuatkan si kecil menolak segala makanan dan minuman. Kanak-kanak yang mengalami masalah ini berisiko untuk kurang hidrat dan menjadi semakin lemah jika ada jangkitan yang berserta dengan demam.

     Rawatannya simtomatik sahaja iaitu kurangkan kesakitan dengan gel atau sebarang semburan mulut kepada kanak-kanak yang enggan makan dan minum.Bagi yang terhidrat , mungkin perlukan IV drip untuk seketika.

     Kebersihan mulut amat penting terutamanya kepada si kecil yang memasukkan benda ke dalam mulut , tambahan pula jika tangannya tidak bersih. Berkumur dengan air selepas makan dan minum terutamanya susu yang diminum oleh kanak-kanak adalah satu amalan yang baik untuk dilakukan bagi mengelakkan ulser mulut.

     Jika ulser itu berlarutan lama dan sering berulang, pemeriksaan teliti harus dilakukan ke atas penyakit-penyakit lain seperti masalah kekurangan zat atau khasiat seperti asid folik dan vitamin B12. 

LAPOR SEGERA JIKA TASKA DAN TADIKA SWASTA MENGENAKAN CAJ KETERLALUAN

Ibu bapa disaran membuat aduan kepada Kementerian Pendidikan sekiranya dikenakan bayaran keterlaluan oleh tadika swasta semasa mendaftar, kata Timbalan Menteri Pendidikan Datuk P. Kamalanathan.

Mengulas laporan akhbar tempatan terdapat tadika swasta yang mengenakan caj sehingga RM9,000 setahun untuk seorang pelajar, beliau berkata ia bagi membolehkan kementerian mengawasi dan mengambil tindakan sewajarnya kepada operator tadika terbabit.

Katanya pengusaha tadika tidak boleh sewenang-wenangnya menaikkan atau mengenakan bayaran yang keterlaluan kerana mereka tertakluk kepada kaedah atau mekanisme tertentu yang telah ditetapkan kementerian.

Antara kaedah penentuan kadar bayaran tadika swasta ialah faktor lokasi, jumlah pelajar dan kualiti kaedah pembelajaran yang diketengahkan serta taraf tenaga pengajar, katanya kepada pemberita di sini hari ini.

Beliau yang sebelum itu merasmikan Pendidikan Awal Kanak-Kanak sempena Forum Dasar Asuhan dan Pendidikan Awal Kanak-Kanak Asia Pasifik 2016 (APFEC 2016) berkata kementerian mengambil maklum mengenai perkara itu namun dalam kes sedemikian, keputusan menghantar anak ke tadika swasta sebenarnya ditentukan ibu bapa.

Beliau berkata modus operandi atau konsep perniagaan operator tadika swasta adalah berbeza antara satu sama lain dan biasanya ibu bapa memilih sesebuah tadika berdasarkan lokasi dan keupayaan kewangan masing-masing.

Dalam perkembangan lain, Kamalanathan berkata pelaksanaan aplikasi Pepatih MySekolah yang dilaksanakan di empat buah sekolah merupakan projek perintis untuk menguji keberkesanannya.

Beliau bagaimanapun berkata pelaksanaan aplikasi melalui teknologi biometrik yang membolehkan ibu bapa memantau kehadiran pelajar secara terperinci melalui aplikasi yang dimuat turun dalam telefon pintar masing-masing itu perlu mendapat kelulusan ibu bapa sebelum dilaksanakan.

"Walaupun sekolah mungkin ada sebab tertentu untuk mereka menggunakan aplikasi ini tetapi kementerian menggariskan bahawa pengunaan inovasi itu hanya boleh dilaksanakan selepas mendapat persetujuan daripada semua waris pelajar," katanya.

Sistem yang pertama seumpamanya di Malaysia itu kini dilaksanakan sejak Januari lalu di empat buah sekolah iaitu Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Batu Muda di Sentul, SMK Dato' Ibrahim Yaacob di Jalan Ipoh, SMK Sungai Besi dan SMK Selandar di Melaka.

RAMAI WANITA BIMBANG FARAJ LONGGAR SELEPAS BERSALIN

Masalah faraj longgar sering dialami wanita selepas melahirkan anak. Bagaimanapun, perkara itu kurang diberi perhatian disebabkan malu atau kurang pemahaman mengenainya.

Kira-kira 48 peratus menyatakan kebimbangan terhadap masalah faraj longgar manakala 20 peratus pula membincangkan hal itu dengan doktor mereka.

Pengasas dan Pengarah Pakar Perubatan Pusat Perubatan Dr Alice, Dr Alice Prethima berkata, ketika proses kelahiran, tisu introital (pembukaan) faraj boleh menjadi terlalu regang dan menyebabkan rasa longgar.

“Akibat kerosakan tisu ini, wanita akan hilang sensasi fizikal dan mengalami ketidakpuasan seks. Ia boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan seksual dan kualiti hidup mereka.

“Antara yang berisiko adalah wanita melahirkan ramai anak, wanita hamil, wanita lanjut usia,wanita yang mempunyai sejarah kecederaan lampau, kelahiran berulang dan sebagainya,” katanya ketika ditemui pada majlis pelancaran Viveve iaitu rawatan memperbaiki kelonggaran faraj pertama di Malaysia, baru-baru ini.

Viveve adalah rawatan tanpa bedah berasaskan tenaga yang memulihkan tisu serta mengetatkan faraj tanpa menggunakan anestesia. Rawatan ini hanya dilakukan kira-kira 30 minit.

Rawatan Viveve sesuai untuk wanita berusia, aktif seks terutama yang melahirkan anak melalui faraj. Ia menggunakan tenaga frekuensi radio (RF) yang dipatenkan untuk merangsang proses pembinaan semula kolagen semula jadi badan.

Tip semula jadi mengetatkan faraj

Senaman Kegel adalah senaman yang bagus untuk wanita terutama yang berkahwin dan melahirkan anak. Ramai tak tahu senaman Kegel berfungsi membantu mengatasi masalah seperti tidak boleh mengawal kencing, mengurangkan kes peranakan turun, meningkatkan aliran darah ke uterus atau vagina, meningkatkan kualiti hubungan kelamin dan menguatkan otot vagina seterusnya memudahkan proses bersalin dan mengurangkan koyak pada perinium.

Cara melakukan senaman kegel:

• Ketika membuang air kecil, buat kemutan bagi menghentikan aliran air kencing secara tiba-tiba.

• Tahan dan kira sehingga 10 saat sebelum melepaskan baki kencing seperti biasa.

• Otot pada pangkal rahim cukup kuat jika anda mampu menahan air kencing tanpa menggerakkan kaki.

• Untuk pastikan kaedah ini betul, anda boleh masukkan jari yang bersih ke dalam faraj dan cuba cengkam jari ini mengunakan faraj anda.

Cengkaman itu lazimnya terasa pada bahagian pangkal jari saja. Otot punggung, otot abdomen dan otot paha seelok-eloknya tidak dikemutkan pada waktu ini.