ADA ENAM JENIS PENYAKIT MEROYAN

Negara digemparkan dengan berita bayi berusia tiga bulan maut akibat dikelar ibunya sendiri baru-baru ini. Peristiwa tragis itu bukan pertama berlaku malah sebelum ini kita pernah disajikan dengan berita bayi dicampak dari pangsapuri akibat masalah sama.

Jika difikir secara logik akal, seorang ibu yang waras tidak akan tergamak berbuat demikian terhadap zuriat sendiri. Dalam keadaan tertentu, gangguan fikiran dan emosi dihadapi menyebabkan sesetengah ibu bertindak di luar kawalan. Bagi masyarakat kita, ia dipanggil meroyan atau kemurungan postpartum yang berlaku selepas melahirkan anak.

Mengikut ilmu perbidanan Melayu, meroyan atau merian hendaklah diberi perhatian kerana penyakit itu akan berlarutan seumur hidup sekiranya dibiarkan tanpa rawatan.

Perunding Perbidanan dan Sakit Puan juga Pakar Kesuburan Pusat Perubatan Tropicana, Dr Nurhazinat Mohamed Yunus berkata meroyan adalah masalah mental selepas bersalin atau acut psychosis.

“Meroyan dikenali dalam kalangan ahli perubatan sebagai postpartum depression (PPD) satu bentuk kemurungan klinikal (clinical depression) yang menjejaskan wanita, dan kadangkala lelaki selepas kelahiran anak.

“Terdapat beberapa jenis meroyan yang biasa menyerang wanita selepas bersalin antaranya postpartum blues, pospartum depression dan yang paling merisaukan ialah pospartum psikosis,” katanya ketika ditemui di hospital itu baru-baru ini.

Menurutnya, postpartum adalah masalah biasa dan tidak perlu dirisaukan. Ada yang mengalaminya pada kelahiran pertama saja. Antara gejalanya ialah rasa tertekan, sedikit murung, sedih, mudah menangis, berasa terlalu terharu tanpa sebab dan emosi cepat berubah.

“Postpartum depression pula ialah ibu yang mempunyai sejarah keluarga yang pernah menghidap kemurungan, hilang selera makan, cepat letih, tidak yakin dan rasa bersalah serta mudah marah.

“Pospartum psikosis pula adalah keadaan yang paling merisaukan di mana ibu akan mendengar suara halus yang menyuruh melakukan perkara di luar batasan seperti yang terjadi baru-baru ini,” katanya.

Beliau juga memberitahu, sokongan dan perhatian suami dan keluarga memainkan peranan terpenting bagi mengelakkan perkara yang tidak diingini.

“Misalnya jika isteri mengadu atau meluahkan perkara yang agak tidak masuk akal seperti rasa mahu membunuh bayi, ambilnya sebagai perkara yang serius dan jangan menganggap ia sekadar gurauan. Dalam keadaan seperti ini, sokongan ahli keluarga, terutama suami, sangat penting. Suami perlu beri kerjasama menjaga anak seperti bangun malam atau membantu menukar lampin, supaya isteri boleh mendapat tidur yang cukup.

“Kurang sokongan daripada suami dan ahli keluarga boleh menyebabkan wanita mengalami kemurungan. Apabila ini berlaku dan tidak dibantu segera, masalah jadi lebih berat kerana pesakit tidak dapat mengawal perasaan dan dibelenggu pelbagai perkara yang menekan fikiran,” katanya.

Dr Nurhazinat berkata, kehamilan yang tidak dirancang atau tidak dikehendaki juga boleh menjadikan wanita tertekan dan murung selepas bersalin. Kajian menunjukkan hampir 70 peratus kehamilan yang berlaku adalah tidak dirancang dan ini meningkatkan risiko untuk mengalami kemurungan.

INFO:

Jenis meroyan mengikut kepercayaan masyarakat Melayu

1. Meroyan Api

- Ibu akan menjadi bengis, baran, cepat marah hingga tahap menjerit dan lupa diri

- Perubahan mood yang ketara

- Perubahan sikap lebih ketara ketika datang bulan

2.Meroyan Ketung

- Ibu menjadi murung, hiba, sayu, mudah menangis, perasa (sensitif) dan ada kalanya kelihatan seperti bodoh

- Kebanyakan berlaku kepada ibu yang kehilangan anak

- Ada kes sehingga membunuh diri

3. Meroyan Urat

- Ibu mengalami ketegangan urat sarat sehingga sentiasa mengeraskan diri seperti mengalami kekejangan otot

- Selalu berlaku ketika cuaca sejuk, atau jika ibu tersilap makan benda yang bersifat sejuk

- Berlaku kepada ibu yang melakukan kerja berat atau banyak menggunakan urat besar sejurus lepas bersalin

4. Meroyan Lendir

- Ibu sentiasa pucat, lesu, mata pudar, keguguran rambut dan badan menjadi susut

- Keguguran rambut yang melampau

- Mengalami masalah dingin seks terhadap pasangan

- Penyebab utama apabila darah kotor dan angin jahat di dalam tubuh tidak dikeluarkan sepenuhnya sepanjang tempoh berpantang

5. Meroyan Tinggal

- Ibu tiba-tiba asyik berleter, bercakap seorang diri dan mengambil peluang melarikan diri dari rumah

- Ibu mungkin tidak mahu bayinya sendiri

- Ada tahap sehingga menjadi ganas

6. Meroyan Bulu

- Ibu sentiasa seram sejuk selepas bersalin

- Jika berlarutan, ibu akan mula menghidap rheumatoid artiritis atau keradangan sendi

- Ini berlaku apabila ibu banyak bermain air dan bersejuk ketika berpantang

7. Meroyan Kulit

- Ibu akan berasa gatal serta miang seluruh badan dan tergaru-garu seperti kera

- Ia berlaku disebabkan darah kotor tidak habis keluar menyebabkan kekotoran keluar melalui liang roma peluh

- Ini akan berterusan jika darah nifas tidak habis dikeluarkan sepanjang tempoh berpantang

Antara simptom

- Terlalu lesu

- Hilang kegembiraan untuk menjalani hidup

- Tidak boleh tidur malam (insomnia)

- Sedih keterlaluan

- Menangis tanpa sebab

- Resah gelisah

- Berasa diri tidak berharga

- Sentiasa berasa bersalah

- Emosi mudah terganggu

- Hilang selera makan

- Tidak boleh menumpukan perhatian

Antara punca

- Pernah mengalami kemurungan, sama ada pada diri sendiri atau ahli keluarga (termasuk skizofrenia)

- Perubahan hormon yang banyak (perubahan hormon mendadak boleh merangsang kemurungan)

- Tekanan

- Kurang sokongan keluarga

- Gangguan psiko sosial seperti masalah perkahwinan atau pergaduhan

- Tidak cukup tidur kerana terpaksa bangun malam untuk menyusukan anak

- Melahirkan anak yang tidak dikehendaki (unplaned pregnancy)

- Kekecewaan akibat terlalu inginkan anak lelaki, tetapi dianugerahkan anak perempuan (atau sebaliknya)

RAMAI WANITA BIMBANG FARAJ LONGGAR SELEPAS BERSALIN

Masalah faraj longgar sering dialami wanita selepas melahirkan anak. Bagaimanapun, perkara itu kurang diberi perhatian disebabkan malu atau kurang pemahaman mengenainya.

Kira-kira 48 peratus menyatakan kebimbangan terhadap masalah faraj longgar manakala 20 peratus pula membincangkan hal itu dengan doktor mereka.

Pengasas dan Pengarah Pakar Perubatan Pusat Perubatan Dr Alice, Dr Alice Prethima berkata, ketika proses kelahiran, tisu introital (pembukaan) faraj boleh menjadi terlalu regang dan menyebabkan rasa longgar.

“Akibat kerosakan tisu ini, wanita akan hilang sensasi fizikal dan mengalami ketidakpuasan seks. Ia boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan seksual dan kualiti hidup mereka.

“Antara yang berisiko adalah wanita melahirkan ramai anak, wanita hamil, wanita lanjut usia,wanita yang mempunyai sejarah kecederaan lampau, kelahiran berulang dan sebagainya,” katanya ketika ditemui pada majlis pelancaran Viveve iaitu rawatan memperbaiki kelonggaran faraj pertama di Malaysia, baru-baru ini.

Viveve adalah rawatan tanpa bedah berasaskan tenaga yang memulihkan tisu serta mengetatkan faraj tanpa menggunakan anestesia. Rawatan ini hanya dilakukan kira-kira 30 minit.

Rawatan Viveve sesuai untuk wanita berusia, aktif seks terutama yang melahirkan anak melalui faraj. Ia menggunakan tenaga frekuensi radio (RF) yang dipatenkan untuk merangsang proses pembinaan semula kolagen semula jadi badan.

Tip semula jadi mengetatkan faraj

Senaman Kegel adalah senaman yang bagus untuk wanita terutama yang berkahwin dan melahirkan anak. Ramai tak tahu senaman Kegel berfungsi membantu mengatasi masalah seperti tidak boleh mengawal kencing, mengurangkan kes peranakan turun, meningkatkan aliran darah ke uterus atau vagina, meningkatkan kualiti hubungan kelamin dan menguatkan otot vagina seterusnya memudahkan proses bersalin dan mengurangkan koyak pada perinium.

Cara melakukan senaman kegel:

• Ketika membuang air kecil, buat kemutan bagi menghentikan aliran air kencing secara tiba-tiba.

• Tahan dan kira sehingga 10 saat sebelum melepaskan baki kencing seperti biasa.

• Otot pada pangkal rahim cukup kuat jika anda mampu menahan air kencing tanpa menggerakkan kaki.

• Untuk pastikan kaedah ini betul, anda boleh masukkan jari yang bersih ke dalam faraj dan cuba cengkam jari ini mengunakan faraj anda.

Cengkaman itu lazimnya terasa pada bahagian pangkal jari saja. Otot punggung, otot abdomen dan otot paha seelok-eloknya tidak dikemutkan pada waktu ini.

BUANG EGO! - PERKONGSIAN KISAH BENAR DAN TAULADAN

RUMAH tangga akan bertahan lama kalau ada persefahaman dan tolak ansur antara suami isteri. Buang ego, saling mengaku kesilapan masing-masing menjadi tonggak kebahagiaan dalam rumah tangga.

Yang salah dibetulkan, yang terlebih dikurangkan dan yang bermasalah diselesaikan dengan cara baik tanpa melukakan hati sesiapa. Itu sebaik-baik cara untuk mengekalkan kebahagiaan suami isteri.

Akan tetapi adakah masih wujud sikap setia dan tulus dalam sebuah perhubungan itu jika salah seorang daripadanya tidak berlaku jujur kepada yang seorang lagi?

Inilah kisah yang akan saya paparkan minggu ini, kisah seorang suami yang tidak telus dalam perhubungan dengan isteri dan selalu mencari alasan untuk mengelirukan sikapnya yang sebenar sehingga isteri selalu bermurung.

Pengakuan Kinah (bukan nama sebenar) kepada saya harap menjadi iktibar untuk kita semua. Ini bukan rekaan tetapi realiti hidup yang berlaku dalam masyarakat kita.

“Saya berusia awal 30-an, bekerja sebagai seorang penjawat awam. Saya telah lima tahun mendirikan rumah tangga dengan kekasih hati, Kamal (bukan nama sebenar) yang dikenali sejak di universiti. Kami dikurniakan seorang cahaya mata lelaki berusia tiga tahun.

“Saya sangat berharap rumah tangga yang dibina hasil daripada cinta pandang pertama ini akan berkekalan sampai ke hujung nyawa. Saya mendoakan suami akan melindungi dan menjaga saya hingga ke saat itu.

“Tetapi sayang, ia tidak berlaku. Saya diduga dengan pelbagai masalah sepanjang perkahwinan kami sejak tiga tahun lalu. Saya tidak tahu di mana silapnya sehingga suami sanggup menduakan saya.

“Segala-galanya bermula apabila saya nampak perubahan diri dan sikapnya awal tahun 2012. Telefon bimbit sentiasa di tangan. Balik kerja lewat malam dan setiap hujung minggu tidak pernah lekat di rumah.

“Saya cuba bertanya dengan baik, meminta penjelasan akan perubahan sikapnya. Jawapan yang saya terima daripada dia, tidak ada apa-apa, semuanya okey. Jangan risau dan macam-macam lagi.

“Sebagai isteri saya terima alasan tersebut kerana tidak mahu terlampau bersangka buruk terhadap suami. Saya harap ia tidak terjadi seperti yang saya jangkakan.

“Tiga bulan kemudian, keadaan semakin teruk. Dia sudah tidak pulang ke rumah beberapa hari terutama pada hujung minggu. Ditanya jawapannya tetap sama. Urusan kerja dan sebagainya.

“Dengan nasihat dan bantuan seorang teman yang rapat dengan kami saya menjalankan siasatan dan intipan. Segala yang saya takutkan benar-benar terjadi. Dia sudah ada orang lain. Tapi masih tidak mengaku.

“Kesabaran saya terhenti apabila saya terjumpa resit hotel, makan malam dan juga bil membeli-belah di sebuah pusat beli-belah terkenal di selatan tanah air.

“Berderau darah saya, dada saya kencang seperti baru menamatkan larian 400 meter. Saya menangis semahu-mahunya kerana terkejut dan sedih. Inikah balasannya kepada saya?.

“Atas nasihat kawan baik saya juga, perkara itu saya diamkan dahulu. Saya tidak mahu panjangkan lagi sehingga saya mengumpul sebanyak bukti terutama tentang perempuan yang sedang dikaitkan dengannya.

“Berminggu-minggu saya berusaha sehingga akhirnya saya mendapat apa yang saya inginkan, rumah sewa dan di mana perempuan itu bekerja. Alhamdulillah, saya akan bersemuka dengan suami apabila masanya sampai.

“Dalam pada itu saya tidak menunjukkan tanda-tanda terkejut dengan perubahan dan perkara yang telah saya tahu. Saya buat macam biasa dan tidak bersedih.

“Di hadapan Kamal saya berpura-pura baik, gembira dan melayan makan minumnya seperti biasa. Saya tidak mahu dia syak apa-apa sehingga merugikan usaha saya sebelum ini.

“Sampai masa yang sesuai saya buat rancangan. Saya ajak suami pergi bercuti. Kami tidak membawa anak kami kerana saya mahu menyelesaikan perkara itu dengan dia sahaja. Saya akan akur dengan apa yang bakal berlaku. Segala-galanya saya serahkan kepada Allah.

“Pelbagai alasan dia berikan untuk tidak memenuhi impian saya pergi bercuti bersamanya. Setelah saya memujuk dan katakan, sejak bernikah dan ada anak, kami belum pernah bercuti bersama.

“Saya juga katakan yang saya sangat berharap dia dapat memenuhi permintaan saya ini, sekali pun jadilah! Alhamdulillah akhirnya dia setuju.

“Saya memilih untuk ke selatan tanah air, tinggal di hotel yang sama dengan resit yang saya jumpa. Dia juga tidak bertanya di mana kami akan tinggal kerana segala-galanya saya yang uruskan.

“Anak saya tinggalkan dengan ibu dan adik saya buat sehari dua. Ini soal masa depan rumah tangga kami, saya perlu berani untuk menghadapinya tanpa gangguan.

“Hari yang ditunggu pun tiba. Saya dan suami bergerak awal pagi menuju ke destinasi kami di selatan tanah air. Empat jam perjalanan akhirnya kami tiba ke sana. Sebaik sampai di hotel dan check-in, wajah suami nampak murung.

“Ada rasa terkejut di wajahnya, saya buat-buat tak faham... saya tidak mahu dia terasa yang saya merancang semua ini untuk mengenakan dia semula.

“Di bilik hotel, wajah suami masih tidak nampak gembira. Telefon masih tergenggam di tangan. Saya katakan kepada dia, kita matikan telefon. Jangan ada gangguan daripada sesiapa untuk sehari dua ini.. biar kita berdua sahaja.

“Dia setuju. Kami simpan telefon di dalam beg pakaian. Malam itu ada majlis makan malam istimewa untuk kami berdua di tepi kolam. Ramai juga pasangan yang saya lihat bersantai seperti kami. Entah mereka juga ada masalah saya tidak tahu.

“Di meja makan istimewa itu saya luahkan segala yang terpendam dalam hati saya. Saya katakan kepadanya, sejak ijab kabul kami, dia sahaja lelaki yang ada dalam hati saya, tidak ada yang lain.

“Kekurangan saya kelebihan dia. Kelebihan dia kekurangan saya. Kita harus saling lengkap melengkapi, itu kata-kata saya. Saya imbas kembali saat kami bertemu, di mana hati kami mula bersatu. Bagaimana susahnya kami bergelut dengan pelajaran di universiti.

“Segala-galanya tentang kami saya ingatkan dia termasuk hari bahagia kami yang direstui oleh kaum keluarga. Ketika dia sebak mendengar dan hampir menitiskan air mata saya selitkan akan apa yang telah berlaku antara kami sejak akhir-akhir ini.

“Saya berterus terang dengan dia tentang perempuan bernama Zalia (bukan nama sebenar). Siapa dia, di mana dia tinggal dan apa hubungan mereka, segala-galanya saya luahkan.

“Saya tunjukkan resit-resit yang saya jumpa, gambar-gambar dia bersama Zalia semasa pergi bercuti dan tempat-tempat pertemuan mereka dengan penuh berani. Saya tidak menangis. Saya tidak sebak tetapi saya kumpul kekuatan untuk berkata yang terbaik agar suami faham.

“Dia tidak berkata apa-apa. Diam tanpa kata. Saya memandang tepat ke wajahnya dan menunggu apa yang ingin dikatakannya kepada saya sebaik saya tamatkan ayat terakhir saya.

“Saat itu dada saya semakin kencang.... macam saya sudah berlari satu kampung tanpa henti. Wajah anak kami terbayang di mata saya. Dan saya sudah bersedia dengan segala-galanya selepas ini. Apa pun saya reda.

“Jantung saya seperti berhenti kala suami memegang erat tangan saya dan berkata, “abang minta maaf banyak-banyak dengan Kinah. Abang tahu abang salah, abang minta maaf. Abang janji akan melupakan perempuan itu dan segala-galanya yang berlaku dalam rumah tangga kita.

“Abang tahu Kinah terluka. Abang harap Kinah ampun dan maafkan abang. Abang tidak sangka Kinah dapat menghidu perangai buruk abang ini. Abang menyesal Kinah. Abang menyesal sangat-sangat...Abang janji abang akan tinggalkan dia dan teruskan hidup dengan Kinah dan anak kita. Semoga Allah ampunkan abang dan bagi abang hidayah untuk menjadi ketua keluarga yang lebih baik pada masa depan.

“Kami sama-sama menangis dan berpelukan... hilang rasa malu kepada orang keliling. Saya amat bersyukur dengan apa yang berlaku. Terima kasih Allah, terima kasih sahabat yang memberi sokongan dan idea kepada saya. Semoga hubungan ini kekal hingga ke Jannah.

“Percutian ini adalah yang tersangat indah dan penuh makna dalam hidup saya. Inilah rahmat Allah untuk kami tiga beranak. Saya tidak dapat hendak katakan dengan perkataan tentang apa yang saya rasa.

“Apa yang saya alami seperti dalam drama televisyen tetapi ini adalah realiti yang harus saya kongsi dengan anda semua. Ada kalanya peranan kita sebagai isteri juga penting untuk menyelamatkan rumah tangga. Sahabat juga sebahagian daripada kebahagiaan yang kita nikmati.

“Terima kasih suami, terima kasih sahabat setia saya. Semoga Allah rahmati kita semua!.’’ Dengan air mata berlinangan Kinah menamatkan ceritanya.

Saya hilang kata-kata, sedih bercampur gembira. Inilah nikmat Allah untuk hambaNya yang sabar dan reda dengan apa yang berlaku.

Tahniah Kinah dan Kamal. Semoga rumah tangga anda kekal bahagia sampai ke syurga. Saya kagum dengan Kinah yang berani bangkit untuk menuntut haknya.

Semoga ramai lagi isteri di luar sana yang akan mengikut jejak Kinah dalam mendapatkan hak mereka sebagai isteri. Jangan takut kerana kebenaran pasti muncul untuk mereka yang tabah, sabar dan reda dengan ujian Allah.

Menamatkan catatan, pesanan saya, terkadang Allah memberi nikmat kepada hambaNya melalui ujian dan di akhirnya dikurniakan rahmat yang pelbagai.