KETAHUI MENGAPA SAKIT HULU HATI

Ramai tidak menyedari, makanan pedas, berasid, berlemak dan berangin mampu memberi kesan tidak baik dalam tubuh. Namun sukar meninggalkannya disebabkan ia sudah menjadi budaya, terutama masyarakat di Asia.

Memang enak makan berasaskan makanan seperti itu, apatah lagi ia sememangnya selera Asia. Namun tahukah anda, memakan makanan berkenaan tanpa pemantauan sepatutnya boleh me­nyebabkan seseorang itu diserang simptom pedih hulu hati atau refluks gastroesofagus (GERD).

GERD adalah gangguan penyakit pencernaan yang kronik yang berlaku apabila asid dalam perut atau ada kala kandungan perut mengalir semula ke dalam saluran esofagus (laluan antara mulut dan perut).

Keadaan ini secara lazimnya dikenalpasti melalui rasa pedih ulu hati yang kerap serta berterusan dan regurgitasi asid. Pendedahan esofagus secara berterusan kepada kandungan perut akan mengakibatkan luka pada lapisan dinding esofagus yang erosif.

Pada 2004, kadar kelaziman GERD di Malaysia adalah 38.8 peratus manakala kadar kelaziman radang esofagus yang erosif telah meningkat daripada dua kepada 8.4 peratus dalam tempoh 10 tahun.

Ini selaras dengan kadar kelaziman di beberapa negara Asia yang turut menunjukkan trend penyakit GERD yang semakin meningkat. Bagaimanapun, pe­nyakit ini masih kurang didiagnos dan kurang dirawat disebabkan tahap keseriusan simptom pe­nyakit yang tidak dikenalpasti.

Ketua Jabatan Gastroenterologi dan Hepatologi Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Prof Datuk Dr Goh Khean Lee berkata, menurut kajian GERD di Asia Pasifik (GAPS), 94 peratus daripada bilangan pesakit masih mengalami simptom GERD dan 62 peratus daripada jumlah itu mengalaminya pada waktu tidur.

“Ini berlaku meskipun mereka telah menerima terapi perencat pam proton (PPI) yang dianggap sebagai rawatan utama GERD. Terdapat juga 66 peratus daripada pesakit yang mengalami ketidakselesaan pada waktu malam disebabkan simptom pedih ulu hati dan ini mengakibatkan gang­guan ketika tidur.

“Justeru itu, 56 peratus daripada pesakit terpaksa menggunakan pelbagai jenis rawatan tambahan untuk mengawal keadaan mereka,” katanya ketika ditemui pada majlis perasmian Dexilant (dexlansoprazole) anjuran Takeda Malaysia Sdn Bhd di ibu negara baru-baru ini.

Dexilant (Dexlansoprazole) adalah perencat pam proton yang baru dengan dua pelepasan ubat dirumuskan untuk penyembuhan dan penjagaan penyakit radang esofagus yang erosif serta penyakit simptomatik refluks gastroesofagus yang tidak erosif.

Bergantung kepada tahap keseriusan GERD pakar kesihatan boleh memperkenalkan PPI sebagai sejenis rawatan jangka panjang apabila terapi asas seperti ubat-ubatan di kaunter (OTC) tidak memadai untuk merawat GERD. PPI bertindak mengurangkan rembesan asid dengan mematikan pam asid dalam perut.

Meskipun menjalani rawatan PPI, GAPS telah mendedahkan hampir separuh daripada pesakit yang dikaji (48 peratus) merasakan simptom GERD telah mengganggu kehidupan mereka.

Hanya 24 peratus daripada pesakit dapat mengawal kesakitan dan ketidakselesaan dialami. Kajian itu juga menunjukkan bahawa hampir 60 peratus daripada pesakit mahukan kawalan simptom penyakit sehingga 24 jam untuk memberi kelegaan pada waktu malam dan 44 peratus pesakit memilih untuk mengambil PPI pada bila-bila masa.

Prof Goh menambah, ramai pesakit GERD di Asia melaporkan tekanan dan produktiviti kerja merosot akibat simptom-simptom mereka dan ini menunjukkan impak GERD terhadap kualiti kehidupan pesakit.

“Oleh itu satu ejen yang memberikan tindakan rawatan untuk jangka masa lebih panjang de­ngan risiko yang minimum untuk simptom kembali terutama pada waktu malam harus disediakan bagi menangani batasan rawatan yang sedia ada,” katanya.

Sementara itu, Prof Emeritus Perubatan, Jabatan Gastroenterologi dan Hepatologi Pusat Sains Kesihatan Universiti Virginia, David A Peura berkata sebagai satu jenis PPI dengan formula DDR, setiap kapsul Dexilant (dexlansoprazole) mengandungi dua jenis granul bersalut enterik.

“Granul-granul ini mempunyai profil pelarutan berbeza yang bergantung pada nilai pH yang direka untuk melepaskan ubat di lokasi yang berbeza dalam saluran gastrousus.

“Granul satu Dexilant (dexlansoprazole) yang me­ngandungi kira-kira 25 peratus daripada dos ubat mula melepaskan ubat dalam bahagian pertama usus kecil pada nilai pH 5.5 dalam tempoh satu hingga dua jam selepas kapsul diambil.

“Sekitar empat hingga lima jam kemudian, granul dua yang mengandungi kira-kira 75 peratus daripada dos ubat memberi pelepasan ubat yang kedua dalam bahagian hujung usus kecil pada nilai pH 6.75,” jelasnya.

Dexilant (dexlansoprazole) boleh didapati dalam kapsul pelepasan yang lewat dalam dos 30 dan 60 miligram dan diambil secara oral sekali sehari dengan atau tanpa makanan. Ia diluluskan Pihak Berkuasa Kawalan Dadah Malaysia pada awal tahun ini dan boleh didapati di semua hospital dan klinik swasta utama di seluruh Malaysia.

PENGARUHI ANAK BELAJAR SAMBIL BERMAIN

Kebanyakan ibu bapa terutama di kawasan bandar selalunya lebih gemar menghantar anak mereka menghadiri kelas seni se­perti tarian, lukisan atau muzik dalam usaha merangsang minda kreatif selain meningkatkan tahap keyakinan diri.

Namun, kreativiti sebenarnya mempunyai ruang lingkup lebih luas dan tidak hanya terbatas secara spesifik dalam bidang seni.

Kreativiti serta keyakinan diri juga terbit apabila seseorang kanak-kanak didedahkan ­dengan pemahaman mendalam dalam bidang teknologi, sains, kejuruteraan dan matematik.

Sifat kanak-kanak yang suka bermain tidak bermakna mereka tidak mampu memahami asas bidang sains dan teknologi yang dicurahkan kepada mereka, apatah lagi sekiranya permainan digunakan sebagai alat pembelajaran.

Pengarah Urusan ­Creative Child Development Sdn Bhd, Demitrius Lam berkata, dalam usaha meningkatkan daya kreativiti si kecil, program pembangunan kanak-kanak seperti Bricks4Kidz mampu memupuk minda mereka menjadi lebih kreatif dalam menyelesaikan sesuatu masalah.

Bricks4Kidz adalah program pembangunan berasaskan sains, teknologi, kejuruteraan dan matematik (STEM) yang menjadi nadi kepada perkemba­ngan minda golongan cilik.

Menurut Lam, program itu menggunakan per­mainan blok Lego Bricks yang berwarna-warni dan pelbagai bentuk dalam menerapkan pemahaman mengenai STEM dalam diri kanak-kanak seawal usia dua tahun hingga 10 tahun mengikut peringkat per­kembangan masing-masing.

Katanya, Lego Bricks yang digunakan juga me­ngikut spesifikasi daripada jenis paling mudah untuk kanak-kanak kecil hing­ga kepada Lego yang lebih teknikal dan kompleks untuk kanak-kanak lebih besar.

“Bricks4Kidz adalah program yang sangat berjaya di Amerika Syarikat (AS) ­dengan 590 pusat sudah dibangunkan selain beroperasi di kira-kira 27 negara.

“Program kami dirang­ka khusus untuk memba­ngunkan kemahiran berfikir secara inovatif dan kreativiti yang boleh dipraktikkan dalam pembangunan peribadi kanak-kanak, kehidupan seharian serta pendidikannya secara menyeluruh,” katanya.

Program yang memenangi anugerah sebagai francais nombor satu di AS bagi kategori Program Pembangunan Kanak-Kanak pada 2014 itu menawarkan modul pembelajaran eks­klusif yang hanya boleh didapati di Bricks4Kidz.

Katanya, pihaknya me­nyediakan 80 model Lego Bricks untuk kanak-kanak lebih kecil dan 150 model untuk kanak-kanak berusia tujuh tahun ke atas.

“Kami menggunakan pendekatan yang meluas dan menawarkan lebih 200 topik pengajian dalam bidang sains hidup, fizik, seni bina, sejarah, reka cipta, budaya, geografi dan teknologi dalam suasana menyeronok­kan hingga kanak-kanak tidak sedar sebenarnya mereka sedang belajar.

“Kanak-kanak berpeluang mengembangkan kreativiti mereka dan kita hanya memberi panduan dan kata-kata positif kepada mereka hingga berjaya menyiapkan setiap projek mengikut keupayaan masing-masing.

“Sebelum kanak-kanak ditempatkan dalam tahap masing-masing dan diuji oleh tenaga pengajar yang memerhatikan kreativiti mereka membentuk model berdasarkan Lego di pusat program itu.

“Apabila kanak-kanak memahami konsep yang diterangkan melalui pembinaan model Lego, mereka akan menunjukkan prestasi cemerlang di sekolah kerana lebih memahami apa yang diajar hingga menjadikan pembelajaran di sekolah ­lebih bermakna,” katanya.

Menerusi maklumat program yang dipaparkan di laman www.bricks4kidz.com/malaysia, projek yang disusun menggunakan alat pembelajaran Lego Bricks menekankan pemahaman bahawa kanak-kanak perlu mengambil langkah secara tersusun bagi mencapai sesuatu objektif.

Ia juga mendidik kanak-kanak untuk fokus dalam menyelesaikan masalah, menggalakkan pemikiran kreatif, mengembangkan kemahiran sosial dan emosi, membaiki kemahiran motor, meningkatkan keyakinan diri dan mendidik mereka bekerjasama dalam satu kumpulan sejak usia kecil.

“Program ini turut membantu memupuk nilai kepemimpinan dalam diri kanak-kanak kerana kami menggalakkan mereka yang sudah menguasai tahap tertentu untuk membantu rakan yang belum memahami sesuatu konsep pembelajaran.

“Semua kemahiran yang diterapkan secara tidak langsung akan membina asas kukuh dalam diri kanak-kanak dan membantunya memiliki pemikiran yang inovatif apabila berdepan sebarang masalah atau cabaran sepanjang hidup­nya,” katanya.

JANGAN ANGGAP REMEH SAKIT DI PAYUDARA

ANTARA contoh perubahan pada payudara yang menandakan penyakit kanser.

Ramai yang tahu tapi malu. Tidak kurang yang peka tapi se­ngaja mengabaikannya atas alasan diri sihat dan mungkin tidak berisiko mengalaminya.

Namun percayalah, setiap wanita berisiko kanser payudara dan ia menjadi ancaman utama kepada golongan Hawa seluruh dunia selepas kanser pangkal rahim.

Dianggarkan bagi setiap 100,000 wanita di dunia, 127 orang menderita kanser payudara manakala 25 kematian disebabkan kanser terbabit.

Di Malaysia sendiri, se­orang daripada 20 wanita berisiko mendapat kanser payudara hingga membawa kepada kematian.

Lebih mengejutkan baru-baru ini apabila kanak-kanak seawal usia enam tahun didapati menghidap kanser payudara yang sebelum ini hanya berlaku dalam kalangan wanita berusia 40 tahun ke atas.

Apa sebenarnya kanser payudara? Jelas Ketua Klinik Saringan Kanser dan Kesihatan di Persatuan Kanser Kebangsaan (NCSM) Dr Dalilah Kamaruddin, kanser payudara adalah ketumbuhan malignan yang bermula daripada sel dalam payudara itu sendiri.

Ketumbuhan malignan ini pula kumpulan kanser yang mungkin menyerang tisu sekeliling atau menyebarkannya ke kawasan lain dalam tubuh hingga memudaratkan kesihatan. 

Statistiknya sudah di depan mata dan semua maklumat kini di hujung jari namun realitinya masih ramai yang enggan melakukan pemeriksaan, sama ada dilakukan sendiri atau ke klinik kerana beranggapan diri bebas pe­nyakit. 

Pelbagai alasan diberikan untuk mengelak melakukan pemeriksaan terutama apabila perlu ke klinik atau hospital yang sebenarnya berpunca daripada kebimbangan disahkan menghidap penyakit itu. 

Dr Dalilah Kamaruddin, wanita di negara ini faham serta sedar mengenai risiko kanser payudara tapi emosi penafian lebih menguasai diri hinggakan tidak nampak realiti yang melanda masyarakat hari ini. 

“Jika ditanya secara rawak, ramai wanita me­ngatakan tahu mengenai kanser payudara. Mereka tahu simptom dan tandanya.

“Tapi apabila ditanya sama ada pernah melakukan pemeriksaan sendiri atau di klinik, majoriti mengatakan tidak. 

“Apabila ditanya lebih lanjut, faktor malu dan sering menafikan kemerosotan kesihatan diri antara punca ramai wanita terlewat mendapatkan rawatan selepas didapati menghidap kanser payudara. 

“Lalu apabila disahkan kanser mereka di peringkat ketiga atau keempat, wanita terbabit mula hilang daya semangat untuk meneruskan kehidupan. 

“Apabila ini berlaku, ia bukan saja memberi kesan negatif kepada pesakit malah impak yang lebih besar di­alami ahli keluarga atau penjaga si pesakit,” katanya. 

Justeru, kempen kesedaran kanser payudara yang akan berlangsung bulan depan memberi tumpuan kepada peningkatan jumlah saringan dan pencegahannya.

“Sejak beberapa tahun lalu NCSM dan beberapa organisasi lain berusaha meningkatkan kesedaran me­ngenai kanser payudara lalu sudah tiba masanya usaha itu diteruskan ke peringkat lanjutan.

“Peringkat lanjutan atau advance breast cancer (ABC) ini fokus kepada mereka yang disahkan menghidap kanser payudara di peringkat ketiga dan keempat. 

“ABC adalah keadaan kanser payudara invasif yang sudah merebak dari kawasan payudara serta nodus limpa berdekatan ke kawasan organ tubuh lain seperti paru-paru, nodus limfa yang jauh, kulit, tulang, hati atau otak. 

“ABC peringkat ketiga merujuk kepada kawasan setempat iaitu kanser yang sudah merebak ke nodus limfa atau tisu lain di sekitar payudara tapi tidak ke kawasan lain pada tubuh. 

“Sementara peringkat keempat adalah kanser payudara metastik yang membuatkan merebaknya kanser ke kawasan lain pada tubuh seperti hati, paru-paru, otak dan sebagainya.

“Dalam kebanyakan kes, wanita di negara ini hanya ke hospital apabila keadaan makin mudarat kerana tidak peka dengan aspek saringan dan pencegahan yang banyak dilakukan NCSM, organisasi kanser lain, klinik serta hospital sebelum ini.

“Oleh itu, pentingnya kesedaran mengenai ABC disebarkan kepada masyarakat khususnya wanita dalam usaha untuk mengawal pe­nyakit itu, di samping melambatkan perkembangan kanser dan pada masa sama mengekalkan kualiti kehidupan yang baik,” katanya.

Sementara itu, Dr Dalilah tidak ketinggalan menjelaskan trend kanser payudara terkini iaitu membabitkan wanita yang menyusukan bayi.

“Masyarakat kita percaya wanita yang menyusukan bayinya tidak berisiko menghidap kanser payudara tapi ia sama sekali tidak benar kerana berdasarkan kes terkini, meningkatnya jumlah wanita yang menyusukan bayinya mengalami kanser payudara. 

“Menyusukan bayi lebih 18 bulan dapat mengurang­kan risiko kanser kurang daripada 10 peratus tapi aspek itu saja tidak boleh diambil kira kerana ia berlaku disebabkan hormon. 

“Selain itu, kanser juga merebak dengan agresif pada kelenjar susu lalu membuatkan ibu akan berasa sakit ketika menyusukan bayi malah ramai dilaporkan mengalami pendarahan di puting,” ujarnya. 

Malangnya, ubatan tradisional terlebih dulu menjadi pilihan sebelum keadaan menjadi lebih parah hingga membuatkan pesakit lambat ke hospital untuk mendapat­kan rawatan.

PEMERIKSAAN SENDIRI DI RUMAH 

Periksa payudara sekurang-kurangnya sebulan sekali. Lakukannya antara hari ketujuh hingga ke-10 selepas hari pertama haid atau tetap­kan hari yang sama setiap bulan jika tidak mengalami haid.

1. Lihat perubahan 

- Berdiri di depan cermin. Perhatikan sebarang perubahan pada payudara dalam keadaan ini.

- Kedua-dua tangan dirapatkan di bahagian tepi badan.

- Kedua-dua tangan diangkat melepasi kepala.

- Kedua-dua tangan pada pinggul, tunduk ke depan dan tegangkan otot dada.

- Perhatikan sebarang perubahan sama ada dari segi saiz dan bentuk payudara, tanda bengkak di sekitar payudara, tanda bengkak di ketiak atau tulang selangka. Juga perhatikan jika ada perubahan tekstur kulit, pe­nyongsangan puting, ruam atau puting berkeping.

2. Rasa perubahan 

- Boleh dilakukan sama ada ketika berdiri atau berbaring. Jika berdiri, angkat tangan kanan dan letakkan di belakang kepala.

- Jika berbaring, letakkan bantal kecil di bawah bahu kanan dan letakkan tangan kanan di belakang kepala.

- Gunakan hujung tiga jari yang pertama pada ta­ngan kiri lalu urut payudara perlahan-lahan.

- Mulakan dari bawah ketiak, kemudian ke bawah tulang selangka lalu ke payudara.

- Picit puting perlahan-lahan untuk memeriksa sebarang cecair, pendarahan atau rasa sakit.

- Rasa sebarang perubahan seperti ketulan atau ketegangan pada payudara, puting juga ketiak. Ambil perhatian jika sakit di payudara berlanjutan. 

KAEDAH PENGESANAN DI KLINIK ATAU HOSPITAL

- Mamogram 

- Pemeriksaan klinikal payudara 

- Sinar-X pada dada

BAPA ATAU SUAMI YANG BAIK PENENTU MASA DEPAN KELUARGA & ZURIAT

Keluarga, unit utama kepada masyarakat, negara dan manusia kerana ia terbentuk melalui institusi perkahwinan. Menerusi institusi inilah seharusnya pasangan suami isteri saling memahami dan sayang menyayangi antara satu sama lain.

Perkahwinan adalah proses mengatur kehidupan supaya anak-anak yang lahir bakal menjadi generasi pelapis yang beriman dan kuat jati diri. 

Selain wanita yang bergelar isteri dan ibu, lelaki yang bertindak sebagai suami dan bapa memainkan peranan besar dalam kehidupan berumahtangga. 

Peranan sebagai pemimpin keluarga harus dilaksanakan penuh kasih sayang.

Bapa hari ini bukan hanya bertanggungjawab dalam memberi makan, pakai dan kediaman semata-mata kepada ahli keluarga. Ini kerana bapa juga harus menjadi insan yang melindungi dan memelihara keimanan ahli keluarganya supaya tidak hanyut dalam arus kehidupan yang bertentangan dengan fitrah kejadian manusia.

Dalam keluarga, nilai pelindung perlu ada bagi suami. Bapa bukan sekadar menyara keluarga dan berperanan melindungi isteri, malah bapa jugalah memberi kebahagiaan dan kedamaian keluarga. 

Peranan ini perlu diperkasakan untuk membebaskan masyarakat daripada gejala tidak sihat dan maksiat. Jika suami melihat isterinya sebagai sumber amanah, dia harus melaksanakan amanah itu kerana segala kelakuan dan sikap akan dipersoalkan Allah SWT di akhirat kelak. 

Suami bertanggungjawab isteri bahagia 

Apabila isteri bahagia kerana suaminya bertanggungjawab, dia akan menjadi ibu yang baik kepada zuriat suami dan hasilnya anak akan membesar dengan kasih sayang, tunjuk ajar serta bakal menjadi cerdik dan cemerlang. 

Lantas lahirlah generasi pelapis yang ceria dan bahagia serta menjadi anugerah harta paling berharga kepada keluarga dan negara. 

Namun kajian kini menunjukkan ramai anak yang terjebak dengan bermacam kegiatan kurang sihat antaranya amalan merokok dan salah guna dadah. 

Penghuni di pusat serenti juga semakin ramai . Daripada jumlah itu, ramai anak muda yang terjebak dengan jenayah juvana, tidak kurang juga terbabit dengan wabak penyakit AIDS atau HIV. 

Gejala lumba haram baik di bandar mahupun di luar bandar juga semakin berleluasa dan membimbangkan kerana ia meruntuhkan akhlak dan moral anak muda. 

Kajian ahli psikologi Barat mendapati, corak pergaulan antara ibu bapa dengan anak memainkan peranan penting dalam penentuan corak hidup mereka. 

Remaja yang menghadapi masalah juvana didapati mempunyai ibu bapa yang gagal dalam membentuk nilai murni serta tidak tetap dalam memberi tunjuk ajar dan terlalu garang sewaktu menghukum kesalahan anak. 

Secara semula jadinya naluri seorang ibu itu penuh dengan kasih sayang dan kelembutan menjadi rujukan serta mempunyai hubungan yang baik dengan anak. 

Namun, bapa sering dilihat sebagai kurang arif bergaul dan kurang membabitkan diri dengan kegiatan anak. 

Sepatutnya bapa mewujudkan suasana mesra dengan anak sejak kecil, bertanya khabar dan perkembangan anak supaya ruang perhubungan sentiasa terbuka dan si anak tidak teragak-agak meluahkan segala masalah. 

Sebaliknya jika bapa bengis dan kurang berhubung dengan anak, tidak hairanlah jika kita dapati si anak melakukan perkara kurang menyenangkan untuk menarik perhatian ibu bapa. 

Tingkah laku itu akan berterusan hingga ke sekolah, menyebabkan kerja sekolah terganggu dan mereka juga agak sukar menyesuaikan diri dengan rakan sekelas. 

Galak peluk, cium anak 

Aktiviti riadah bersama anak secara santai antara langkah yang boleh diambil bagi mengeratkan pertalian antara ibu bapa dengan anak. 

Ibu mahupun bapa juga digalakkan untuk selalu mencium anak selain memeluk mereka sebagai cara merapat dan menambah kasih sayang serta mengeratkan hubungan. 

Bapa juga harus berilmu dan berwibawa dalam mendidik anak. Nilai agama harus diterapkan dalam sesebuah rumah tangga kerana masalah remaja hari ini banyak berpunca daripada masalah akhlaknya. 

Sajian daripada media elektronik menjadi santapan utama remaja. Ini diburukkan dengan kawalan minimum atau tiada kawalan langsung daripada ibu bapa. 

Menurut perunding motivasi keibubapaan Zaid Mohamad, ada banyak cara golongan bapa boleh membabitkan diri secara langsung dan positif dalam proses membesarkan anak terutama di tahun awal. 

Kebanyakan budaya dan cara hidup di Asia meletakkan peranan bapa sebagai seorang ketua keluarga yang jarang terbabit dalam urusan harian rumah tangga termasuk membesarkan anak. 

“Tetapi kini sudah banyak berubah dan ramai bapa moden mahu terbabit secara langsung dan aktif dalam membesarkan anak mereka. 

“Terlalu banyak faedahnya jika bapa terbabit secara langsung, antaranya ia meringankan beban dan tekanan si ibu. Ini memang bagus kerana ibu yang tertekan amat tidak baik kepada keluarga,” katanya. 

Menurut Zaid, kajian dilakukan saintis menunjukkan anak yang bapanya membabitkan diri secara langsung sepanjang proses pembesarannya akan menjadi jauh lebih pintar daripada anak yang tidak mendapat peluang sebegitu. 

“Anak itu juga biasanya mendapat markah lebih tinggi berbanding pelajar lain dan mereka lebih berjaya dalam karier masing-masing. 

“Selain itu, mereka lebih mudah berkawan dan menangani masalah sosial dengan lebih baik. Ini kerana si bapa secara tidak langsung mengajar anak-anak mereka untuk menjadi seorang 

yang lebih prihatin, yakin, mampu me­ngawal diri, seimbang secara psikologi dan mempunyai kemahiran bersosial,” kata­nya.

BERKOMUNIKASI DENGAN BETUL UNTUK RANGSANG ANAK BERCAKAP

Lahirnya anak ke dunia menjadi harapan setiap ibu bapa untuk melihat dia membesar dengan sihat dan sempurna.

Namun, ibu bapa pasti bimbang jika mempu­nyai anak yang belum bercakap meskipun si kecil itu sudah mencecah usia tiga tahun. 

Kebiasaannya, apabila mencecah usia sekitar dua tahun, kanak-kanak mula menuturkan perkataan yang biasa disebut ­kepadanya walaupun pelat atau dalam bahasanya sendiri. 

Usaha ibu bapa bercakap dengan kerap bagi membantu merangsang per­kembangan si kecil amat diperlukan terutama dalam memastikan permata hati dapat membesar dengan sempurna.

Berikut antara tip yang boleh diguna pakai ibu bapa yang mengalami masalah anak lambat bercakap:

1. Komunikasi pada peringkat awal iaitu seawal dari dalam ­kandungan. Walaupun dia tidak tahu apa-apa dan tidak faham apa yang dikatakan si ibu ketika itu, percayalah cara ini sedikit sebanyak mampu membantu. 

2. Gunakan ayat yang pendek dan mudah. Apabila anda mahu menerangkan sesuatu kepada anak, pastikan ada ruang antara satu ayat dengan yang lain supaya anak anda berpeluang memberi tindak balas. 

3. Mimik muka anda semasa bercakap amat penting. Ia mestilah bersesuaian apabila menyampaikan sesuatu maksud perkataan atau ayat kepada si kecil. 

4.Teknik penceritaan melalui buku cerita akan membiasakan kanak-kanak untuk berkomunikasi justeru, biasakan diri untuk membaca dan bercerita kepada si kecil. 

5. Dedahkan anak anda kepada interaksi sosial kerana cara ini memberi peluang kepada mereka mendengar perbualan di samping berjumpa dengan orang yang baru dikenali. 

6. Anda mesti menjadi pendengar yang baik dan berusaha memberi perhatian serta cuba memahami apa yang disampaikan oleh anak anda. 

Jika apa yang ­disebutnya tidak jelas, anda mesti membantunya ­dengan menyebut beberapa perkataan yang anda rasa mungkin itulah yang cuba ­disebutkan anak anda. 

7. Jadikan amalan menyanyi bersama anak atau bercerita kepada mereka. 

8. Selagi anak boleh meng­gunakan beberapa patah perkataan, menggunakan bahasa ­isyarat untuk berkomunikasi dan memahami arahan mudah, boleh ­dikatakan perkembangan bahasa mereka adalah normal. 

Banyakkan berbual dengan anak, bertanya dan cuba minta mereka bercakap. 

9. Andainya anak sudah mula boleh bercakap satu perkataan, ulang apa yang mereka sebut dalam ayat yang sempurna. 

Contohnya, apabila anak menyebut ‘nak’, tanyakan kembali “Adik nak apa? Nak susu? Nak mainan?” atau apabila dia sebut ‘bola’, ulang kembali ayat itu “Adik nak main bola?” dan jadikan ia suatu kebiasaan. 

10. Jangan sesekali memaksa anak bercakap dan jangan pamerkan kekecewaan anda kerana mereka belum mampu bercakap. 

Bahasa yang pertama ­sekali dipelajari anak ­adalah bahasa emosi dan mimik muka. Mereka lebih mahir membaca ­perasaan berbanding perkataan.

TAHUKAH ANDA SUP LONGAN MAMPU TAMBAH SUSU IBU

Sup "longan kering" tambah susu ibu

Susu ibu sumber makanan penting untuk tumbesaran si kecil kerana kandungan khasiatnya yang boleh membantu menguatkan antibodi si kecil bagi melawan penyakit.

Ada beberapa sebab apabila ibu berasa susu yang dihasilkan semakin berkurangan. Ini mungkin disebabkan si ibu tidak memulakan penyusuan awal atau tidak menyusukan bayi dengan kerap. 

Sekiranya si ibu menyusukan anak secara eksklusif bermula sebaik bayi dilahirkan, susu akan keluar dengan banyak dan payudara sentiasa penuh walaupun bayi anda sedang menyusu. 

Ini kerana semasa baru melahirkan atau berpantang, badan si ibu dalam proses penyesuaian dengan hormon yang dihasilkan. Namun, selepas beberapa bulan, badan ibu sudah mampu mengikut sepenuhnya hormon yang terhasil dan susu yang dihasilkan akan mengikut keperluan bayi.

Oleh itu, jika si ibu menyusukan bayinya secara eksklusif dan bayi menghisap kedua-dua payudara, susu yang terhasil lebih banyak berbanding jika lewat memulakan penyusuan.

Pemakanan yang sesuai penting bagi ibu yang memberikan anak mereka susu ibu kerana apa yang dimakan oleh ibu akan diserap juga oleh si kecil. 

Terdapat pelbagai cara untuk menambah penghasilan susu badan, antaranya dengan pengambilan makanan yang betul dan berkhasiat khusus untuk penambahan susu ibu. 

Fokus perlu diberi pada pengambilan bijiran penuh seperti nasi perang dan bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran segar serta makanan yang memberikan banyak protein, kalsium dan zat besi. 

Ibu juga digalakkan memilih snek berkhasiat seperti yogurt, kekacang, telur dan roti sandwic diperbuat daripada roti gandum penuh. Hadkan pengambilan makanan bergoreng serta makanan yang disediakan dengan minyak sapi dan santan kelapa. 

Dalam sesetengah komuniti, mungkin ada pantang pada sesetengah jenis makanan untuk bulan pertama atau 44 hari selepas kelahiran. Bagaimanapun, pakar tetap mengatakan anda tidak perlu mengehadkan diet anda kecuali bayi anda menunjukkan tanda sensitif selepas me­nyusu. 

P Pakar Dieyy yang juga chef Pusat Perubatan Tropicana (TMC) berkongsi resipi mudah dan ringkas, sup longan kering khusus bagi membantu menambah jumlah pengeluaran susu ibu.

BAHAYA AUTISME PADA KANAK-KANAK

Kira-kira 54 peratus kanak-kanak di Amerika Syarikat dan negara membangun menghidap satu atau lebih penyakit kronik dan berdasarkan saintis MIT, jika tiada sebarang tindakan, menjelang 2025 satu dalam dua kanak-kanak akan menghidap autisme.

Autisme adalah ketidakupayaan yang mendatangkan kesan teruk ke atas perkembangan penghidapnya yang memerlukan penjagaan sepanjang hayat. Autisme berasal daripada perkataan bahasa Greek iaitu ‘autos’ yang bermaksud sendiri. 

Ia merujuk kepada seseorang yang hidup dalam dunianya sendiri. Dari sudut perubatan, autisme ialah keadaan di mana interaksi sosial seseorang terganggu akibat masalah kemahiran berkomunikasi, tingkah laku tidak wajar yang berulangan, pemencilan diri serta mempunyai keinginan terhad terhadap sesuatu benda. 

Autisme juga dikenali sebagai gangguan pertumbuhan tumbesar seseorang dalam jangka masa panjang yang memberi kesan dalam pemikiran kanak-kanak serta dalam proses informasi.

Ia berlaku kepada satu hingga dua kanak-kanak dalam 1,000 dan terjadi empat kali lebih kerap dalam kalangan kanak-kanak lelaki. Biasanya ia dikenal pasti ketika usia kanak-kanak mencecah usia tiga tahun.

Penulis buku Brighton Baby, Dr Roy Dittmann berkata, kebanyakan individu menderita akibat kekurangan mineral yang kronik dan tidak seimbang disebabkan tanah kekurangan mineral. 

“Keadaan ini me­ngakibatkan makanan kita kekurangan nutrisi. Kemurungan selepas bersalin dan penyakit kanak-kanak adalah tanda kekurangan mineral. Begitu juga keadaannya seperti petani pintar akan menyiram tanaman mereka menggunakan air laut bagi mengembalikan mineral ke tanah mereka. 

“Setiap kanak-kanak dilahirkan berbeza. Kekurangan mineral boleh menjejaskan kesihatan. Mineral adalah perlu bagi pengangkutan oksigen, metabolisme tenaga, pertumbuhan dan perlindungan sel dan saraf,” katanya ketika ditemui media pada pelancaran Kington Minerale di ibu negara, baru-baru ini. 

Kington Minerale menghadam, menyerap serta menggunakan ­nutrien daripada makanan. Ia juga berupaya mengembalikan kembali mineral kepada badan dan ­menambah baik persekitaran epigenetik. 

Kepekatan mineral yang tinggi dalam Kington Minerale meng­galakkan penghantaran 83 jenis mineral dalam sistem saraf pusat untuk mengekalkan minda sihat dan aktif. 

Menurut Dr Roy, Kington Minerale mengandungi enzim hidup, faktor sampingan serta sinergi yang diperlukan untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran. 

“Mineral seperti kumprum, kalsium,magnesium, besi dan kalium boleh membantu mengurangkan kemurungan. 

“Terapi Cease meng­gunakan Kington Minerale sebagai sebahagian daripada rawatan autisme yang dibangunkan oleh Dr Tinus Smits. Ia berjaya merawat lebih daripada 300 pesakit autistik, dan memberi mereka kehidupan normal semula,” katanya. 

TANDA DAN GEJALA 

Tanda dan gejala berlaku disebabkan tiga faktor utama: 

KOMUNIKASI 

- Lambat, tidak normal atau tidak boleh bertutur 

- Bahasa tanpa lisan yang tidak normal contoh, kurang pergerakan anggota badan 

- Kurang cerdas semasa bermain 

- Kurang upaya bergaul atau berbincang dengan orang lain 

- Tindak balas sosial 

HILANG TUMPUAN DAN KURANG MIMIK MUKA 

- Tiada kesedaran perasaan terhadap orang lain 

- Suka bersendirian tanpa berkongsi pengalaman dengan orang lain 

- Suka bermain sendirian 

- Tingkah laku yang berulang dari segi minat dan aktiviti 

- Menggerakkan anggota badan berulang kali seperti bertepuk tangan, menggoyangkan badan ke depan dan belakang, mengangguk kepala 

- Menumpukan perhatian kepada satu objek saja seperti tayar kereta mainan 

- Tertekan ke atas perubahan kecil yang berlaku dalam persekitaran 

- Hanya berminat terhadap satu atau dua perkara 

KOMPLIKASI 

Seseorang yang meng­hidap autisme akan mendapat gejala yang berlainan me­ngikut umur masing-­masing 

- Peringkat awal kanak-kanak - Hiperaktif, panas baran 

- Peringkat akhir kanak-kanak - suka menyerang, mencederakan diri sendiri 

- Peringkat remaja dan dewasa - kemurungan dan epilepsi 

RAWATAN 

Beberapa orang yang pakar dalam bidang ini diperlukan untuk: 

- Membaiki kemahiran sosial 

- Menggalakkan lebih ramai masyarakat mengenal pasti kelakuan mereka 

- Menambah baik komunikasi verbal dan non verbal 

- Membantu keluarga mengendalikan masalah ini dengan jayanya 

- Tiada ubat dapat me­nyembuhkan autisme, tetapi beberapa jenis ubat dapat mengawal gejala yang timbul disebabkan autisme seperti: 

- Kelakuan ganas 

- Hiperaktif 

- Kebimbangan yang mung­kin timbul 

- Rehabilitasi 

BUAH DUKU BAIK UNTUK WANITA HAMIL

Di samping rasanya yang manis dan enak, duku mengandungi serat mencukupi dan sangat berkhasiat khususnya buat wanita hamil mengatasi masalah saluran pencernaan seperti sembelit dan sukar membuang air besar. 

Saluran pencernaan yang sihat dapat mengelak tubuh daripada penyakit seperti kanser usus besar dan penyakit berpunca daripada masalah pencernaan. 

Duku juga berkhasiat dalam meningkatkan kesihatan gigi kerana kandungan fosfor yang dimilikinya bermanfaat dalam mencegah sakit gigi, menguatkan gigi dan memutihkan gigi secara semula jadi.

Duku juga mampu mengubati rasa gatal akibat digigit serangga kerana bukan hanya buahnya yang mempunyai manfaat untuk kesihatan, tetapi kulit duku juga ada ba–nyak kelebihan.

Kulitnya boleh digunakan untuk mengatasi masalah gatal akibat gigitan serangga, menghilangkan jerawat serta menghaluskan kulit. 

Gosok kulit duku pada kulit yang gatal dan rasai kesannya. Kulit duku juga digunakan dalam mengatasi gigitan nyamuk dengan cara menggosok kulitnya pada bahagian kulit badan yang mahu dilindungi dan nyamuk lazimnya tidak menggigit anda. 

Duku juga membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mengurangkan tekanan darah tinggi yang juga antara punca strok.

Khasiat Buah Duku

Buah duku yang bentuknya hampir seperti kelengkeng ini ternyata memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesihatan, dan berikut adalah beberapa manfaat buah duku untuk kesehatan :

Kulit dan biji buah duku mampu menurunkan demam dan juga sekaligus sebagai ubat diare. 

Kulit kayu dari buah duku ini mampu mengubati kulit dari gigitan serangga. 

Bermanfaat sebagai ubat disentri. 

Kandungan serat yang ada pada buah duku mampu membantu melancarkan pencernaan di dalam tubuh. 

Mampu mencegah akan terserangnya penyakit kanker.

Di atas adalah beberapa manfaat dari buah duku yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsinya. Untuk itu disarankan bagi anda yang memiliki beberapa gejala penyakit di atas bisa mengkonsumsi buah duku untuk mengobati.

Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan Tubuh

Banyak khasiat dalam buah duku yang memang sangat baik untuk kesihatan, diantaranya adalah komposisi zat gizi yang ada pada setiap buah duku yang cukup banyak, mengandung kalori yang cukup banyak yaitu 70 kal setiap 100gram buah duku, protein, lemak, karbohidrat, mineral alami, kalsium dan fisfir yang baik untuk tulang, zat besi dan beberapa kandungan bermanfaat lainnya. Kandungan - kandungan inilah yang menyebabkan manfaat buah duku ini sangat baik untuk kesihatan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah duku ini, anda boleh memenuhi setiap  tenaga yang digunakan setiap hari oleh tubuh anda sekaligus dapat menghindarkan kita dari beberapa penyakit.InsyaAllah..