RAHSIA KHASIAT DAUN SALAM

Kegunaan daun salam atau juga dikenali daun bay bukan sekadar penyedap rasa masakan, malah berkhasiat untuk membantu mengatasi pelbagai masalah kesihatan dan mengekalkan kesegaran tubuh.Daun salam dikatakan mampu melawan beberapa jenis kanser, malah pengambilan daun salam secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesihatan.

Mencegah kanser

Daun salam kaya dengan vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium dan magnesium. Kandungan lain yang terdapat di dalam daun salam antaranya adalah kandungan asid caffeic, eugenol, quercetin dan catechin. Parthenolide adalah zat fitonutrien yang terkandung di dalam daun salam. Zat ini dipercayai dapat menyingkirkan sel kanser serviks dengan cara menginduksi apoptosis, meminimumkan aktiviti penggalak tumor dan menyingkir tumor yang berhubung dengan angiogenesis. Untuk menggunakan daun ini, masukkan dua lembar daun salam dalam setiap masakan atau menjadikannya teh.

Baik untuk kesihatan jantung

Daun salam mengandung beberapa bahagian penting untuk kesihatan tubuh seperti asid caffeic, fitonutrien dan salisilat yang berperanan penting untuk menjaga kesihatan jantung sehingga seseorang yang mengambil daun salam atau mencampurkan daun salam ke dalam masakannya berisiko rendah untuk diserang penyakit jantung.

Mengatasi radang

Kandungan parthenolide dalam daun salam berkhasiat sebagai agen antiradang semula jadi. Daun salam membantu untuk menangani penyakit artritis dan beberapa jenis radang lain. Selain itu, daun salam juga dapat membantu mengatasi gangguan ketika haid pada wanita, mengatasi reumatik, mengubati luka dan mengatasi gangguan kencing. Untuk memperoleh manfaat ini, anda boleh merebus 10 lembar daun salam dengan tiga gelas air. Rebus dan minum ramuan tersebut setiap hari secara teratur.

Mengubati gangguan pencernaan

Khasiat daun salam juga dipercayai dapat membantu mengubati gangguan pencernaan dan gangguan perut. Enzim yang terdapat di dalam daun salam dapat membantu mengatasi kerosakan protein dan memperbaiki sistem pencernaan. Jika anda mengalami gangguan pencernaan, minum air rebusan daun salam secara teratur.

Mengatasi penyakit diabetes

Daun salam berkhasiat sebagai antioksidan, antiinflamasi, antikulat dan antibakteria. Sifat antioksidan yang dimiliki daun salam dapat membantu mengatasi penyakit diabetes. Dengan antioksidan yang cukup, tubuh penderita diabetes pun dapat memproses hormon insulin dengan lebih baik.

Baik untuk darah tinggi

Daun salam memiliki kandungan flavonoid dan zat tanin yang cukup banyak untuk membolehkannya mengatasi tekanan darah tinggi. Untuk menyebuhkan darah tinggi dengan daun salam, siapkan 10 lembar daun salam. Cuci bersih daun alam dan rebus dengan tiga gelas air. Didihkan dan biarkan hingga airnya hanya tersisa satu gelas saja. Minum ramuan ini satu kali sehari secara teratur.

Penyakit gout

Daun salam juga sangat bermanfaat untuk menangani gout. Ia mengandungi vitamin B kompleks dan vitamin C yang dapat membantu mengubati gout. Untuk mengubati gout, sediakan 10 lembar daun salam yang sudah dijemur kering. Cuci daun terbabit hingga bersih. Rebus daun salam dengan 10 gelas air dan biarkan sampai hanya tinggal tujuh gelas. Minum air daripada rebusan daun salam terbabit semasa masih panas.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Daun salam juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh kerana daun salam mengandung vitamin C dan memiliki sifat antioksidan semula jadi sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk mendapatkan khasiat daun salam, campurkan daun salam dalam masakan.

Membantu program diet sihat

Mengambil air rebusan daun salam juga dapat menjadi salah satu penyelesaian diet semula jadi kerana daun salam mengandung enzim dan serat. Jika ingin menjalankan diet sihat dengan daun salam, sediakan 30 lembar daun salam, cuci bersih dan rebus dalam empat gelas air. Didihkan dan biarkan sampai airnya tinggal separuh. Tunggu hingga sejuk dan minum ramuan ini dua gelas setiap hari secara rutin sebelum tidur.

PENTINGNYA VAKSIN UNTUK SI KECIL

Mungkin ada antara kita pernah berdepan dengan sesetengah ibu bapa muda yang menolak pemberian vaksin kepada anak mereka sejak bayi, lantas tertanya-tanya apakah yang menyebabkan kumpulan ini berpendirian sebegitu.

Lebih membimbangkan apabila wujud gerakan antivaksin yang semakin menular dan semakin lantang memberikan hujah dangkal yang nyata bertentangan dengan sains dan perubatan menerusi laman sesawang dan jaringan media sosial. 

Cetusan ideologi baru ini pastinya menjadi kebimbangan kepada pengamal perubatan kerana ia secara tidak langsung meningkatkan risiko kepada kanak-kanak yang tidak boleh menerima vaksin (atas masalah kesihatan) kepada penyakit.

Vaksin dicipta seawal 1930-an dan digunakan di serata dunia untuk mencegah penyakit berjangkit berbahaya serta disahkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Vaksin ialah virus atau bakteria yang telah mati atau dilemahkan fungsi virulen (bahaya) dengan kaedah tertentu. Imunisasi boleh diberi secara suntikan (melalui otot atau di bawah kulit) atau melalui mulut manakala kesan sampingan vaksinasi adalah perkara biasa. Biasanya kesannya amat ringan dan tidak membahayakan.

Vaksin terkini yang disediakan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) adalah berpandukan kepada Perluasan Program Imunisasi (EPI- Expanded Immunisation Programme) WHO.

Vaksin ini diberi secara percuma kepada semua bayi dan kanak-kanak di semua klinik kesihatan kerajaan dan ia merangkumi 10 jenis vaksin yang boleh menghalang penyakit. Pemberian vaksin secara menyeluruh adalah penting untuk menjayakan program imunisasi ini.

Lebih banyak vaksin mungkin akan diperkenalkan pada masa akan datang. Jadual imunisasi yang sedia ada ini mungkin akan diubah suai dari semasa ke semasa bergantung kepada keperluan.

Bagaimanapun, salah faham mengenai imunisasi bukanlah perkara baru, maka adalah penting bagi kakitangan kesihatan berpengetahuan dan arif agar dapat mengatasi keraguan dan salah faham yang timbul.

Menurut Pakar Perubatan Keluarga Klinik Kesihatan Batu 2.5 Chukai, Kemaman, Dr Suhazeli Abdullah, jika imunisasi tidak berkesan, maka negara kita akan menghadapi wabak pelbagai jenis penyakit berjangkit.

Katanya, tidak semua orang mempunyai sistem daya tahan melawan penyakit berbahaya dan oleh kerana tidak ada cara terbaik untuk kita mengenal pasti individu berkenaan, maka adalah penting setiap kanak-kanak diberi imunisasi lengkap supaya semua pihak mendapat perlindungan sepenuhnya.

“Ada beranggapan anak mereka tidak memerlukan imunisasi kerana penyakit berjangkit tidak selalu berlaku. Tanggapan ini tidak benar kerana imunisasi adalah penting untuk memastikan anak anda sihat. Masih lagi terdapat penyakit berjangkit yang berbahaya di Malaysia.

“Mungkin ibu bapa antivaksin ini menganggap boleh melindungi anak mereka daripada penyakit berjangkit dengan menjauh atau mengasingkan anak mereka daripada kanak-kanak lain. Kaedah ini tidak berkesan kerana masih ada kanak-kanak yang dijaga oleh ibu sendiri, dikawal ketat dan tidak dibawa ke tempat ramai orang masih mendapat jangkitan penyakit berbahaya.

“Tidak mungkin kita dapat melindungi anak sepenuhnya kerana kita sebagai ibu bapa masih perlu bekerja dan bergaul dengan masyarakat baik rakan sekerja mahupun pelanggan. Apabila balik ke rumah, kita akan membawa pelbagai bakteria atau virus dan memindahkan mikro organisma itu kepada anak tanpa disedari.

“Sebenarnya bakteria atau virus ini bukan hanya dibawa atau disebarkan oleh kanak-kanak bahkan juga orang dewasa termasuklah ibu bapa sendiri. Tidak mungkin kita boleh tanpa berurusan atau bercampur dengan masyarakat. Itu belum masuk faktor alam sekitar kerana bakteria sentiasa ada di sekeliling kita,” katanya.

Sebagai contoh, bakteria tetanus yang terdapat di dalam tanah juga boleh menjangkiti kanak-kanak melalui luka ringan yang sekali gus menyebabkan risiko mendapat penyakit tetanus atau kancing gigi.

Dr Suhazeli berkata, cara terbaik untuk melindungi anak terutama yang berumur kurang daripada lima tahun ialah melalui imunisasi. Tidak perlu risau, imunisasi adalah selamat kerana semua vaksin sudah diuji keberkesanan dan keselamatannya.

Tahap kesan sampingan terhadap imunisasi juga sudah diuji dan pemantauan berterusan dijalankan walaupun vaksin itu diluluskan oleh pihak bertanggungjawab dan juga KKM.

Beliau mengakui memang imunisasi ada kesan sampingan tertentu tetapi ia amat ringan dan ia adalah jauh lebih baik berbanding mendapat penyakit itu sendiri. Tanggapan bahawa imunisasi tidak selamat kononnya dan risikonya lebih tinggi berbanding penyakit itu sendiri adalah tidak benar sama sekali.

“Ada juga pihak mendakwa vaksinasi adalah agenda Yahudi dan persoalan ini sering ditimbulkan melalui media sosial, namun tiada sebarang kenyataan rasmi dikeluarkan.

“Mereka mendakwa Rockfellar, seorang saudagar tersohor Yahudi yang memulakan projek vaksin ini dan menaja WHO bagi membunuh kaum lain selain orang Yahudi termasuk umat Islam.

“Ironis juga kenyataan tanpa fakta jelas ini. Rockfellar meninggal dunia sekitar tahun 1937 manakala penubuhan WHO bermula pada 1948 (selepas Perang Dunia Kedua) dengan matlamat yang jelas demi kesinambungan kesihatan manusia sejagat, bukannya memusnahkan manusia di alam ini. Di negara mereka sendiri turut mewajibkan imunisasi vaksin ini kepada rakyatnya,” katanya.

Beliau berkata, ia sebahagian mitos yang sering dibawa oleh golongan yang paranoid dengan vaksin. Ada antaranya menggunakan alasan keramat agama bagi menghindarkan anak mereka daripada disuntik vaksin.

“Tanpa sedar mereka sebenarnya menjalankan eksperimen ke atas anak sendiri, tanpa satu sandaran yang ampuh. Memang benar penyakit dan kematian adalah ketentuan Allah, namun Islam tidak menolak ikhtiar. Islam juga tidak menolak tawakal. Sebelum bertawakal, Rasulullah mengarahkan kita berazam, dengan erti kata lain melakukan ikhtiar dulu bagi menghindarkan musibah,” katanya.

Katanya, soal pemberian vaksin yang mengancam nyawa seperti didakwa sesetengah pihak tidak sepatutnya timbul. Ini kerana sistem pelaporan kesan sampingan atau kurang baik (advers) satu-satu ubat sudah diperkenalkan di negara ini bagi membolehkan anggota kesihatan untuk mengambil bahagian dalam pemantauan keselamatan ubat-ubatan dengan cara melaporkan kesan kurang baik yang ditemui.

Sistem Pemonitoran Kesan Advers ubat ini sudah wujud di setiap premis kesihatan dalam negara kita. Pusat Pemonitoran Kesan Advers Ubat Kebangsaan di bawah Biro Pengawalan Farmaseutikal Kebangsaan (BPFK) bertanggungjawab mengumpul semua laporan kesan kurang baik berkaitan produk farmaseutikal termasuk vaksin selaras dengan Peraturan-Peraturan Kawalan Dadah dan Kosmetik 1984 di bawah Akta Jualan Dadah 1952 (Pindaan 1989) bagi memastikan ia selamat, berkualiti dan berkesan.

Semua laporan berkaitan kesan kurang baik berikutan pelalian akan dibentangkan oleh Pusat Pemantauan Kesan Advers Ubat Kebangsaan kepada Jawatankuasa Kecil Farmakovigilans Keselamatan Vaksin.

Jawatankuasa Kecil Farmakovigilans Keselamatan Vaksin boleh membuat syor mengenai keselamatan vaksin berdasarkan laporan analisis kesan kurang baik berikutan pelalian yang sudah dibentangkan.

Walaupun pada pering-kat awal kajian membuktikan sesuatu ubat berkesan kepada manusia, namun pelaporan dari semasa ke semasa penting bagi menjamin kualiti keberkesanan sesuatu ubat.

Sehingga kini tiada laporan serius atau bahaya yang dilaporkan daripada statistik farmakovigilans mengenai vaksin yang terdapat dalam pasaran.Menurut KKM, vaksin turut disediakan untuk remaja bagi mencegah daripada kanser serviks.

Terdapat formula yang berlainan untuk satu-satu jenis vaksin:

- Batuk kokol/Pertussis - Ada dua jenis iaitu vaksin tanpa sel atau seluruh sel.

- Vaksin polio - Ada dua jenis iaitu vaksin yang mengandungi sel yang sudah dimatikan terlebih dulu atau vaksin yang mengandungi sel hidup tetapi sudah dilemahkan.

Vaksin untuk kanak-kanak yang masih tiada dalam jadual imunisasi KKM ialah:

- Cacar air.

- Jangkitan meningokokal.

- Jangkitan pneumokokal.

- Rotavirus.

- Influenza.

Vaksin untuk kanak-kanak yang melancong ke luar negara atau mempunyai risiko untuk dijangkiti:

- Hepatitis A.

- Demam kepialu.

Vaksin yang disediakan untuk remaja bagi mencegah daripada kanser serviks:

- Human papilloma virus (HPV) - diberi secara percuma oleh Pasukan Sekolah Pejabat Kesihatan KKM seluruh negara.

Vaksin khusus untuk sesuatu penyakit:

- Pertussis - keseluruhan sel pertusis wP dan vaksin tanpa sel pertusis aP.

- Poliomyelitis - Vaksin hidup yang dilemahkan dan yang telah dimatikan terlebih dahulu.

- Cacar air atau varicella.

- Penyakit meningococcal .

- Penyakit pneumococcal.

- Jangkitan rotavirus.

- Jangkitan influenza.

- Hepatitis A.

- Demam kepialu.

- Human papillomavirus (HPV).

JANGAN AMBIL RINGAN TENTANG JANGKITAN SALURAN PERNAFASAN PADA KANAK-KANAK

Antara jangkitan saluran pernafasan yang boleh berlaku pada kanak-kanak dan perlu diberi perhatian ialah jangkitan croup. Jangkitan ini membabitkan jangkitan dari peti suara, trakea dan saluran bronkus.

Croup sering berlaku terutama dalam kalangan kanak-kanak berumur enam bulan hingga enam tahun. Lazimnya ia disebabkan jangkitan virus, terutama Parainfluenza.

Selain itu, virus influenza A dan B boleh menyebabkan jangkitan croup. Bakteria juga boleh menyebabkan jangkitan croup tetapi kesnya sangat terpencil disebabkan pemberian program imunisasi yang diperkenalkan.

Jangkitan pada saluran pernafasan menyebabkan bengkak pada kawasan berkenaan. Itu menyebabkan suara pesakit berubah menjadi garau, batuk berbunyi seolah-olah anjing menyalak, nafas menjadi laju, bunyi nafas seperti bersiul, terutama ketika menarik nafas, dan demam. 

Simptom menjadi lebih teruk pada waktu malam.Jika bengkak pada saluran pernafasan, terutama peti suara, ia boleh mengganggu kemasukan oksigen ke dalam badan pesakit.

Keadaan ini jarang berlaku tetapi masih boleh berlaku jika tidak diberi rawatan awal. Bekalan oksigen yangrendah dalam badan boleh merosakkan beberapa organ badan, terutama otak.

Rawatan awal perlu diberi ialah steroid. Pengambilan steroid melalui suntikan atau topeng pengabut (nebulizer) dapat mengurangkan radang yang menyebabkan bengkak pada saluran pernafasan pesakit.

Selain itu, pilihan beberapa ubatan lain boleh diberi bertujuan mengurangkan radang. Nilai oksigen dalam badan juga perlu diperiksa untuk mengenal pasti tahap jangkitan.

Ujian darah dan sinar X tidak banyak membantu pesakit yang mengalami croup. Ia boleh dilakukan jika ada tanda masalah atau komplikasi lain akibat jangkitan virus yang berlaku kepada pesakit.

Dalam kebanyakan kes, pesakit hanya dirawat sebagai pesakit luar tetapi mereka yang mengalami tahap jangkitan lebih teruk sebaik-baiknya harus dipantau di hospital.

Pengenalan immunisasi, terutama kepada bakteria Diphtheria yang lama diperkenalkan oleh Kementerian Kesihatan, banyak membantu mengurangkan kes jangkitan akibat bakteria.

Selain itu, pemberian suntikan imunisasi tambahan untuk jangkitan influenza juga banyak membantu mengurangkan jumlah kes jangkitan, seterusnya mengurangkan kadar komplikasi akibat jangkitan croup.

RESIPI MAKARONI SALAD UNTUK SI KECIL

Kala bercerita mengenai hidangan pasta, lazimnya ramai yang gemarkan spageti dan fettuccine. Makaroni pula biasanya dijadikan sebagai tambahan dalam hidangan salad biasa untuk lebih rasa dan tekstur yang ditawarkannya.

Makaroni yang dijadikan salah satu menu salad pasta ini mudah disediakan dan boleh dinikmati bersama gabungan protein atau karbohidrat lain.

Tetapi makaroni sebaiknya dipadankan bersama sayur-sayuran bagi keseimbangan nutrien dan dapat menarik perhatian si kecil untuk menikmati sayuran segar.

Di Amerika Utara, makaroni adalah antara hidangan utama masyarakatnya. Di Asia, contohnya di China, pengaruh budaya Barat digabung bersama resipi tradisional lalu menghasilkan masakan Cina ala Barat.

Di Hong Kong, makaroni direbus dalam air kemudian dibasuh dengan kanji sebelum dimasak dalam sup bersama sosej, kekacang, cendawan hitam dan telur. Selain hidangan berat, makaroni juga sering dijadikan dalam bentuk puding manis dan popular di negara Eropah.

Berikut cara mudah menyediakan salad makaroni manis dan berkrim yang sesuai untuk empat ke enam hidangan.

BAHAN A:

- 1/2 peket makaroni

- 1/2 cawan saderi (apabila dipotong dadu)

- 1/2 cawan cili benggala (apabila dipotong dadu)

- 1/2 cawan lobak (apabila dipotong dadu)

- 1/4 cawan bawang besar (apabila dipotong dadu)

- Segenggam parsli (dipotong lumat)

BAHAN B:

- 3/4 cawan mayonis

- 1/3 cawan susu pekat

- 1/4 cawan cuka epal

- 1 sudu teh serbuk paprika

- 1/2 sudu mustard (serbuk atau biasa)

- 1/4 sudu teh serbuk cayenne

- See more at: http://www.hmetro.com.my/node/36180#sthash.GsT25s6j.dpuf

IQ ANAK TINGGI BILA RAPAT DENGAN AYAH

Biasanya ibu akan menjadi orang yang paling sibuk sekali apabila anak menghadapi ujian persekolahan. Ibu akan seboleh mungkin membantu anak ketika belajar kerana mahu si kecil mendapat keputusan cemerlang. Tetapi hakikatnya peranan ayah tidak kurang penting dalam mendampingi anak belajar.

Bimbingan terus daripada ayah dalam proses pembelajaran dapat memberi kesan positif pada perkembangan fizikal, kognitif, emosi dan sikap anak. Anak sememangnya mencari keselesaan daripada seorang ibu, namun ia tetap memerlukan interaksi yang intensif dengan ayah.

Ada sebuah kajian yang dilakukan oleh University Oxford menunjukkan bahawa ada kaitan antara perhubungan rapat ayah dan anak dan pencapaian akademiknya di sekolah. Dikatakan anak yang banyak berinteraksi dengan ayah mempunyai IQ lebih tinggi berbanding anak yang kurang berinteraksi dengan ayahnya.

Bahkan, mereka juga memiliki kemampuan berbahasa dan kognitif yang lebih baik. Kajian lain juga mendapati anak yang dididik dengan sempurna oleh ayah mempunyai kurang masalah di sekolah dan apabila meningkat dewasa.

Maka jelaslah bahawa ayah mempunyai peranan penting dalam kemampuan akademik anak. Oleh itu ibu dan ayah perlu saling bekerjasama membahagi tugas untuk membimbing si kecil menghadapi ujian.

Ayah bukan sekadar membantu anak mengulang kaji pelajaran tetapi menyiapkan mental si kecil agar lebih yakin untuk menghadapi ujian tersebut. Karektor ayah yang berbeza dengan ibu tentu dapat mencipta corak pembelajaran yang berbeza berbanding ibu. Ciptakan suasana ceria dan menyeronokkan agar anak lebih bersemangat untuk belajar.

Mungkin anda berdua boleh bermain kuiz mengenai pelajaran yang dipelajari berbanding sekadar membaca yang tentu boleh membosankan si kecil. Pelbagai kreativiti boleh dicipta bagi menimbulkan suasana menyeronokkan semasa belajar. Jelas sekali interaksi ayah memainkan peranan penting dalam membantu pencapaian positif si anak di sekolah.

AKSESORI KEPALA MAMPU UNDANG BAHAYA KEPADA BAYI ANDA

“Wah, comelnya anak kau pakai reben dekat kepala tu. Beli dekat mana? Murah ke mahal?”

Itu antara kata-kata atau pujian yang sering kita dengar jika memakaikan bayi atau kanak-kanak perempuan dengan pelbagai aksesori di kepala.

Bayi atau kanak-kanak perempuan pastinya tidak boleh dipisahkan dengan perhiasan sama ada di kepala, leher, pergelangan tangan mahupun di pergelangan kaki.

Tidak cukup dihias dengan pelbagai jenis dan bentuk reben, ada pula yang meletakkan kuntuman bunga pelbagai warna, manik dan labuci berkelipan serta menjadikan replika haiwan comel sebagai aksesori kepala pilihan.

Menurut Perunding Pediatrik Hospital Pakar KPJ Kajang, Dr. Nor Mahani Harun, pemakaian aksesori kepala tidak salah jika ibu bapa bijak memilih kesesuaian aksesori untuk bayi mereka.

Katanya, jenis fabrik serta tahap fleksibiliti regangan aksesori kepala menjadi faktor penting yang perlu dititikberatkan ibu bapa dalam memilih aksesori untuk bayi mereka.

Tidak hanya mementingkan cantik ketika dipakaikan, Nor Mahani memberitahu, tulang bayi ketika usia selepas lahir sehingga 18 bulan amat sensitif, lembut dan masih dalam proses pertumbuhan menyebabkan tulang mereka mudah tercedera.

“Tulang kepala bayi yang baharu dilahirkan sehingga 18 bulan sangat mudah tercedera dan pemakaian aksesori kepala tanpa pengawasan dan pengetahuan boleh mengundang bahaya kepada bayi.

“Pada tempoh itu, tulang dan otak bayi akan membesar setiap hari dan pemakaian aksesori kepala terlalu kerap akan membantutkan perkembangan tulang bayi secara tidak langsung.

“Walaupun pemakaian aksesori bukanlah punca utama kepada masalah itu, ibu bapa harus berwaspada agar bayi mereka berada dalam keadaan yang tidak bahaya,” katanya.

Ditanya bagaimana pemakaian aksesori berkenaan mengganggu perkembangan tulang bayi, Nor Mahani berkata, risiko berkenaan bergantung kepada jenis aksesori yang dipakaikan sama ada selamat atau tidak.

Pemakaian terlalu lama atau kerap boleh mengganggu tumbesaran fizikal bayi dan dibimbangkan turut memberi kesan kepada bahagian dalaman.

Sebaiknya pemakaian aksesori kepala dipakai selama satu hingga dua jam dan paling elok dimulakan selepas bayi berusia 18 bulan.

“Bagi ibu yang gemar memakaikan aksesori kepala kepada bayi, harus diingatkan saiz aksesori itu mesti ditukar setiap bulan kerana otak dan tulang bayi akan membesar dan ukur lilit kepala mereka berbeza setiap bulan.

“Lazimnya saiz ukur lilit bayi sekitar 32 sentimeter ketika dilahirkan dan akan membesar sehingga 10 hingga 12 sentimeter lagi apabila mencapai usia setahun.

“Jadi, jika bayi anda masih memakai aksesori yang dililitkan pada saiz ketika dia masih bayi, kita tidak membenarkan tulang itu untuk membesar dan ketika itu ibu bapa harus sedar bahawa tumbesaran tulang kepala bayinya mempunyai masalah,” jelasnya.

Selain saiz, jenis dan warna fabrik serta penggunaan manik atau labuci merupakan faktor penting untuk dinilai ibu bapa sebelum memilih sebarang aksesori untuk anak mereka.

Ini kerana, aksesori yang menggunakan fabrik seperti bulu, kulit gantian, renda berbiku tajam bukan sahaja melukakan kulit bayi malah memberi alahan seperti ruam dan kegatalan kepada bayi yang mempunyai kulit sensitif.

“Biasanya, jenis fabrik perlu selesa misalnya diperbuat daripada kapas, selain penggunaan warna pada aksesori mestilah bebas toksin serta perlu mengelakkan penggunaan manik dan labuci kerana dikhuatiri mereka memasukkan bahan-bahan berkenaan ke dalam mulut.

“Jika mengikat rambut pula, jangan terlalu ketat kerana akar rambut bayi dan kanak-kanak terlalu rapuh dan sebaiknya jika mereka tidur, cabut aksesori yang ada di kepala mereka,” jelas beliau.

Perlu diberi perhatian, pemakaian aksesori kepala harus diawasi oleh ibu bapa agar tidak terjatuh sehingga ke leher kerana boleh menyebabkan leher bayi terbelit terutama aksesori jenis reben panjang.

Aksesori yang dipenuhi manik dan labuci pula harus dielakkan kerana pada usia enam hingga 18 bulan, bayi gemar memasukkan barang ke ruang rongga.

“Ada kes yang kita pernah kendalikan di mana kanak-kanak itu memasukkan manik ke dalam telinga mereka, malah ada yang lambat dikesan sehingga membusuk di ruang rongga hidung.

“Ada ibu bapa hendak melihat anak mereka cantik, sehingga mengabaikan keselamatan,” katanya.

Lazimnya, jelas beliau soal harga mahal atau murah, cantik atau tidak, jenama popular atau dibeli di mana yang sering menjadi keutamaan berbanding memilih kualiti fabrik atau jenis yang bersesuaian untuk dipakaikan kepada anak-anak mereka.

Malah, kegilaan memakaikan bayi dengan aksesori kepala semakin menjadi trend memandangkan golongan ternama dan artis yang diminati turut menggayakan fesyen yang sama pada kepala bayi mereka.

Dunia laman sosial yang menghidangkan pelbagai ruang untuk peniaga mempromosikan barangan mereka selain menggunakan anak-anak artis sebagai bentuk promosi menjadikan ibu bapa lebih teruja dengan trend pemakaian aksesori kepala.

Tambahan pula, harga aksesori kepala yang dijual serendah RM5 menyebabkan ibu bapa menjadi teruja apatah lagi jika menerima pujian rakan-rakan lain selepas memuat naik gambar-gambar comel anak mereka.

Ini kerana, hakikatnya pemakaian aksesori kepala oleh ibu bapa kepada bayi dan kanak-kanak lazimnya bertujuan menjadikan mereka kelihatan comel tanpa menghiraukan ketidakselesaan, keselamatan dan kemudaratan yang bakal berlaku.

Keghairahan tersebut ada kalanya mengundang risiko bahaya kepada perkembangan tumbesaran bayi jika ibu bapa mengabaikan beberapa aspek dalam pemilihan aksesori kepala.

TIPS HINDARI BAU "CAGU" DI KAKI

RAMAI antara kita, tidak kira sama ada lelaki atau perempuan sering kali berdepan masalah bau kaki. Masalah ini sinonim dengan semua golongan tidak kira sama ada mereka yang aktif bersukan atau kuat berkerja.

Bau kaki boleh meruntuhkan tembok keyakinan seseorang. Tambah pula apabila bau kaki tersebar semasa seseorang itu membuka kasut ketika berada dalam kawasan tertutup.

Adapun masalah itu berlaku disebabkan oleh beberapa faktor. Kajian perubatan mendapati lebih banyak kelenjar peluh di bahagian kaki berbanding anggota badan yang lain. Ini menerangkan siapa sahaja akan mengalami kaki berpeluh tidak kira di mana dan bila-bila masa.

Bagi golongan remaja dan wanita hamil, kekerapan kaki mereka berpeluh adalah lebih tinggi ekoran perubahan hormon dalam badan yang mengakibatkan badan berpeluh dengan lebih banyak.

Seseorang itu juga cenderung mengalami kaki berpeluh jika kerap berdiri sepanjang hari, berdepan tekanan di pejabat atau mengalami masalah kesihatan yang dipanggil ‘hiperhidrosis’ iaitu keadaan berpeluh secara luar biasa.

Apabila peluh bercampur dengan bakteria yang terdapat pada kulit kaki, maka terhasil bau kaki yang busuk. Ditambah pula apabila kaki yang berpeluh dipakaikan pada stokin dan kasut yang lembap, bau kaki lebih kronik akan terhasil.

Namun begitu, masalah bau kaki ada penyelesaiannya. Ruangan kesihatan berkongsikan tip mudah dan cepat untuk mengelak serta menghapuskan masalah bau kaki.

Air garam bercampur asam jawa

Ini merupakan cara tradisional yang terbukti menghapuskan bau kaki. Caranya adalah dengan memasukkan air bersih ke dalam besen dan kemudian campurkannya dengan dua sudu garam dan satu genggam asam jawa. Gaulkan campuran tadi dan kemudian rendamkan kaki anda ke dalamnya selama satu jam. Ketika rendamkan kaki, bolehlah gosokkan asam jawa ke seluruh bahagian kaki termasuk di kawasan kuku. Cara ini membantu dalam menanggalkan sel-sel kulit mati dan yang paling penting menghilangkan bau kaki.

Soda bikarbonat

Ramai beranggapan bahawa soda bikarbonat hanya digunakan untuk menghasilkan makanan. Namun, sebenarnya bahan tersebut amat berkesan dalam menghapuskan bau kaki. Ia dapat membunuh bakteria pada kulit yang menjadi faktor terhasilnya bau kaki. Masukkan soda bikarbonat ke dalam besen berisi air suam dan kemudian rendamkan kaki selama 15 minit. Lakukannya sebanyak dua atau tiga kali seminggu.

Keringkan kaki selepas mandi

Adalah amat penting untuk memastikan kaki kita dalam keadaan kering sepenuhnya selepas mandi. Ini bagi memastikan bakteria tidak berada pada kulit kaki sebelum stokin dan kasut disarungkan. Pada masa sama, disaran menggunakan bedak kaki antibakteria sebelum menyarungkan stokin. Cara ini akan membuatkan kaki anda berasa segar dan untuk mengelakkan daripada bau yang tidak diingini.

Kuku dipotong pendek dan bersih

Sudah pasti memotong kuku kaki menjadi rutin penting untuk memastikan kuku kaki berada dalam keadaan kemas. Amalan ini juga amat penting untuk mengelakkan daripada berlakunya bau kaki. Ini adalah kerana bahagian kuku kaki yang tidak dipotong menyimpan banyak kotoran dan bakteria. Selain kekemasan, kebersihan kuku juga perlu dijaga. Ini termasuklah mencuci kuku dengan pembersih khas yang boleh didapati di farmasi.

Guna stokin bersesuaian

Penggunaan stokin yang bersesuaian dan mempunyai material yang dapat menyerap peluh amat penting bagi memastikan kaki dapat bernafas. Pastikan juga stokin sentiasa ditukar dan elakkan amalan menggunakan stokin sama untuk tempoh masa panjang.

GEMBIRA MENDENGAR UCAPAN PERTAMA SI KECIL

Perasaan gembira dan bangga tidak dapat digambarkan dengan kata-kata apabila kali pertama ibu bapa dapat mende­ngar si kecil mampu mengucapkan beberapa perkataan seperti ‘mama’ dan ‘papa’ ketika berusia setahun.

Setiap perkataan yang keluar daripada mulut si kecil itu sebenarnya mula dipelajari selepas dilahirkan dan menjadi mahir apabila memasuki usia lima hingga enam tahun.

Menurut portal rasmi MyHealth Kementerian Kesihatan, pembelajaran bahasa adalah satu proses yang kompleks dan ia berlaku secara berperingkat serta memakan masa yang panjang.

Namun, terdapat pelbagai peringkat sepanjang tempoh kanak-kanak memperoleh bahasa yang dipelajarinya. Ada kanak-kanak yang petah bercakap ketika berumur tiga tahun dan sebaliknya.

Hal ini kerap merunsingkan ibu bapa mahupun penjaga. Sebenarnya, proses penguasaan bahasa banyak bergantung kepada faktor yang mempengaruhi pembelajaran seseorang kanak-kanak.

Mendengar, memahami dan bertutur adalah kemahiran asas yang diperlukan untuk mempelajari bahasa. Semua kemahiran ini saling berkaitan, mendengar dan memahami adalah proses pemerolehan maklumat manakala bertutur pula proses penghasilan maklumat yang diterima.

Kemahiran mendengar

Kemahiran mendengar menjadi titik mula pembelajaran bahasa bagi kanak-kanak. Kemahiran utama ini perlu dikuasai kanak-kanak sebelum mereka boleh mengeluarkan bunyi atau perkataan awal.

Pada awal kelahiran, bayi mula mendengar dan memberi tindak balas pada ritma pertuturan orang di sekeliling mereka. Tindak balas yang diberi biasanya dalam bentuk senyuman, ketawa dan tangisan.

Bayi mula mengenal pasti suara individu yang kerap berinteraksi dengan mereka. Ketika berumur enam bulan, kemahiran mendengar meningkat dan bayi sudah mula membezakan antara bunyi pertuturan dan persekitaran.

Proses mendengar menjadi semakin kompleks dan ketika berumur satu tahun, mereka mula mendengar dengan lebih baik serta memahami maklumat yang diperoleh.

Kemahiran memperoleh maklumat

Kanak-kanak mula mengaitkan objek dan perkataan ketika berumur satu tahun. Ketika ini mereka mula mengenali objek yang selalu dilihat dan arahan mudah.

Kanak-kanak memahami lebih banyak objek, arahan dan gambar apabila berumur dua tahun. Ketika kanak-kanak berumur dua hingga tiga tahun, mereka mula menggunakan memori dan belajar memahami arahan dua langkah (arahan pendek).

Si kecil menjadi semakin mahir dalam memahami maklumat ketika berumur tiga hingga empat tahun, dianggarkan 1,500 perkataan boleh difahami.

Mereka mula memahami arahan panjang (tiga lang­kah) dan soalan mudah seperti apa dan di mana. Ketika ini, mereka mula memahami lebih banyak perkara berkaitan konsep seperti preposisi (kata sendi nama), warna dan jantina.

Kemahiran pemahaman ini akan meningkat sehing­ga kanak-kanak berumur tujuh tahun. Ketika ini, mereka dapat memahami petikan yang panjang dan lebih sukar.

Kefahaman menjadi semakin kompleks dan dalam kitaran usia ini mereka juga mula memahami maklumat abstrak seperti sindiran dan gurauan.

Kemahiran bertutur

Semasa bertutur, seseorang akan menggerakkan alat pertuturan untuk menghasilkan bunyi yang bermakna dan difahami. Proses bertutur tidak hanya terhad kepada penghasilan bunyi saja, tetapi membabit­kan penggunaan nada dan intonasi yang bersesuaian.

Seawal umur empat bulan, bayi mula menghasilkan bunyi vokal. Kebiasaan­nya bayi akan menghasilkan bunyi vokal secara berulang seperti bunyi ‘aaa’ dan ‘iii’.

Ketika bayi berumur enam bulan, mereka mula menghasilkan bunyi ‘babbling’ (bebelan) dan ‘cooing’ (tangisan yang lembut atau manja).

Penghasilan bunyi bebelan berkait rapat dengan penghasilan suara serta pergerakan pembukaan dan penutupan rahang mulut. Pada tahap awal bebelan, bayi biasanya menghasilkan kombinasi bunyi konsonan dan vokal secara berulang seperti ‘baba’ atau ‘mama’.

Kombinasi bebelan menjadi semakin sukar apabila bayi berumur lapan hingga sembilan bulan. Ketika ini, si kecil akan menghasil­kan kombinasi bunyi yang membabitkan penghasilan bunyi konsonan seperti ‘babadebo’.

Seterusnya apabila berumur sembilan hingga 10 bulan, bayi mula meniru struktur percakapan orang dewasa. Pada tahap ini mereka mula menghasilkan bunyi ‘jargon’.

Bunyi jargon adalah vokal bunyi yang menghampiri pertuturan orang dewasa dari segi intonasi dan tekanan. Namun, bunyi yang dihasilkan tidak mempunyai sebarang maksud.

Kanak-kanak mula me­nyebut perkataan pertama apabila mereka berumur lebih kurang satu tahun. Ketika ini mereka mempelajari bahawa satu perkataan mempunyai makna masing-masing.

Mereka akan cuba meniru perkataan yang disebut orang dewasa. Perbendaharaan kata kanak-kanak akan meningkat dengan pesat selepas umur satu tahun.

Kebolehan kanak-kanak membina ayat akan mening­kat dari semasa ke semasa dan mereka boleh menggunakan struktur ayat orang dewasa ketika berumur lima hingga enam tahun.